تناسب اندام و تغذیه
-
کمبود چه ویتامینی باعث خوردن شیرینی میشود؟ + راهکارهای جلوگیری از میل به خوردن شیرینی چیست؟
اگر اهل شیرینی خوردن باشید یا در اطرافیان خود افرادی را مشاهده کنید که با ولع شیرینی می‌خورند، شاید از…
بیشتر بخوانید » -
افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری چقدر است؟ + اگر اضافه وزن در دوران بارداری بیش از حد باشد، چه اتفاقی می‌افتد؟
آیا می‌دانید افزایش وزن در بارداری چقدر باید باشد؟ اگر فرزند اول‌تان را باردار هستید یا اگر فرزند دوم یا…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در کمترین زمان وزن بگیریم!؟ + بررسی راه‌های چاق شدن سریع کل بدن
کمبود وزن نیز همانند اضافه وزن ممکن است برای برخی آزار دهنده باشد و حتی باعث کاهش اعتماد به نفس…
بیشتر بخوانید » -
بی اشتهایی چیست؟ بررسی راه های درمان و مقابله با آن
بی اشتهایی را بیشتر تحت عنوان بی اشتهایی عصبی می‌شناسند. این بیماری در حقیقت دو مورد اختلال در خوردن غذا…
بیشتر بخوانید » -
رژیم تخم‌مرغ آبپز چیست و چه تأثیری روی کاهش وزن و سلامتی دارد؟
رژیم تخم‌مرغ آبپز، یک برنامه‌ی غذایی محبوب است که مدعی است می‌تواند به کاهش وزن سریع منجر شود. همان‌طور که…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری اصولی و بی ضرر چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ + چگونه لاغر شدن ما را به پوکی استخوان مبتلا می کند؟
زمانی که افراد تصمیم به لاغری و کم کردن وزن می گیرند، اولین کاری که می کنند جست و جوی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کانادایی چیست و برای چه کسانی مناسب است؟ + بررسی ویژگی‌های رژیم کانادایی
حتما اسم رژیم کانادایی به گوش‌تان خورده است. این رژیم مدعی است که می‌تواند شما را در کمتر از نصف…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با انواع رژیم لاغری اصولی و عالی + بررسی مزایا و معایب آنها
روش‌های زیادی برای لاغری و کاهش شاخص توده بدنی در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی وجود دارد. اما معمولا…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با مفهوم بهترین رژیم لاغری + اصول رژیم لاغری چیست؟
وقتی صحبت از رژیم لاغری میشود، هیچکس از دادن هیچ توصیه‌ی درست و غلطی فروگذار نمی‌کند! مجلات، کتاب‌ها و وب‌سایت‌ها…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و درمان چاقی به روش بالون معده
روش بالون معده یکی از روش‌های موثر و کم خطر لاغری است که برای کاهش وزن و کنترل و درمان…
بیشتر بخوانید »
