-
اخبار سلامت
ویتامین k را بیشتر بشناسید
ویتامین k، یک ویتامین محلول در چربی است. ویتامینهای محلول در چربی همراه چربیها جذب و در بافت چربی بدن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت
پوکی استخوان “بیماری خاموش اما قابل پیشگیری”
پوکی استخوان یا استئوپروز Osteoporosis، معمولاٌ بتدریج پیشرفت میکند و هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا وقتی که شکستگی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت
انسداد روده، یک تهدید جدی و پرخطر
تا کنون درباره فرآیند طولانی و پیچیده گوارش و هضم غذا خوانده اید؟ غذایی که می خورید با عبور از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
یائسگی عاملی برای چاقی؟
زنان در دوران های مختلف زندگی خود تغییرات هورمونی زیادی را تجربه می کنند. بلوغ، قاعدگی، بارداری، شیر دهی و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری
کاهش فشار خون با رژیم دش
دش یا DASH مخفف کلمات Dietary Approaches to Stop Hypertension است. منظور از این کلمات رژیمی است که بتواند فشار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری
سیر تا پیاز رژیم وحشی
رژیم های لاغری به یکی از امور جدا نشدنی از سبک زندگی امروزی تبدیل شده اند. کم تحرکی و پشت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت
آنچه درباره ی دیابت لازم است بدانید
احتمالا شما هم نام بیماری دیابت را شنیده اید. جالب است بدانید امکان انتقال این بیماری به صورت ارثی ممکن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت
درباره زخم معده بخوانید
زخم معده به زخم هایی گفته می شود که در دیواره داخلی معده یا قسمت ابتدای روده کوچک که به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت
همه چیز درباره کیست بارتولن
غدد بارتولن دو غده ای هستند که در قسمت داخل و پایین لبیا مینور ها قرار دارند. وظیفه اصلی در…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری
سیر تا پیاز رژیم بنتینگ
رژیم اتکینز، رژیم لوکرب، رژیم کتوژنیک و… همگی نمونههایی از رژیم های کم کربوهیدرات هستند. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات امروزه جزو…
بیشتر بخوانید »
