بهترین ویتامین برای پوست و مو چیست؟

یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در سلامت پوست و مو، مربو‌ط به ویتامین‌ها است. بدن انسان سالم به انواع مختلفی از ویتامین‌ها نیاز دارد، که هر کدام دارای خواص و فواید زیادی برای بدن هستند. برای سلامت مو و پوست، وجود ویتامین‌های خاصی از قبیل ویتامین دی، ویتامین بی، ویتامین آ، ویتامین سی و…ضرورت فراوان دارد. برخی از این ویتامین‌ها باید حتما به صورت روزانه مصرف شوند، یعنی باید حتما در رژیم غذایی روزانه فرد موجود باشند.

هر کدام از این ویتامین‌ها دارای اثرات ویژه‌ای روی پوست و مو هستند، به صورتی که، کمبود هر یک از ویتامین‌ها، می‌تواند روند طبیعی سلامت و رشد پوست و مو را دچار اختلال کند و در صورت توجه نکردن به علائم این کمبودها ممکن است فرد دچار ریزش مو مفرط شود که در این صورت ممکن است فرد نیاز به کاشت مو داشته باشد. بنابراین ما در این مطلب سعی کرده‌ایم ضمن معرفی ویتامین‌های ضروری و فواید آن‌ها برای حفظ سلامت پوست و مو و عوارض کمبود هریک از آن‌ها را در بدن و اثری که می‌تواند روی سلامت پوست و مو داشته باشد را به طور کامل در اختیار شما قرار دهیم.

بهترین مولتی ویتامین برای پوست و مو

همانطور که گفته شد، یکی از اصول داشتن موهای سالم و براق و پوست شاداب و زیبا، دریافت ویتامین‌های ضروری به مقدار لازم است. ویتامین‌های مورد نیاز پوست و مو شامل ویتامین B، ویتامین E، ویتامین D، ویتامین A است.

در ادامه هر ویتامین و مواد غذایی که حاوی این ویتامین‌ها است به طور کامل شرح داده شده است.

ویتامین گروه B

• منابع ویتامین: B1  شیر سویا ، هندوانه ، کدو سبز بلوط
• منابع ویتامین: : B2 شیر ، ماست ، پنیر ، غلات و غلات کامل و غنی شده.
• منابع ویتامین B3 :گوشت ، مرغ ، ماهی ، غلات غنی شده و غلات ، قارچ ، سیب زمینی
• منابع ویتامین B5 :مرغ ، غلات کامل ، کلم بروکلی ، آووکادو ، قارچ
• منابع ویتامین B6 :گوشت ، ماهی ، مرغ ، حبوبات ، توفو و سایر محصولات سویا ، موز
• منابع ویتامین: B7 غلات کامل ، تخم مرغ ، لوبیای سویا ، ماهی
• منابع ویتامین: B9 غلات و غلات غنی شده ، مارچوبه ، اسفناج ، کلم بروکلی ، حبوبات (نخود چشم سیاه و نخود) ، آب پرتقال
• منابع ویتامین B12: گوشت ، مرغ ، ماهی ، شیر ، پنیر ، شیر غنی شده غلات و غلات

ویتامین A

گوشت گاو ، جگر ، تخم مرغ ، میگو ، ماهی ، شیر غنی شده ، سیب زمینی شیرین ، هویج ، کدو تنبل ، اسفناج ، انبه،  طالبی، زردآلو ، کلم پیچ و شلغم و کلم کوهی. برخی از ادویه ها نیز دارای ویتامین A زیادی هستند از جمله پاپریکا ، فلفل قرمز ، کاین و پودر چیلی

ویتامین D

ماهی قزل‌آلا، شاه ماهی و ساردین، روغن کبد ماهی کاد، کنسرو تن، زرده تخم مرغ، قارچ، شیرگاو، شیرسویا، آب پرتقال

ویتامین E

روغن جوانه‌ی گندم، بادام، کره‌ی بادام‌زمینی، فندق، تخم آفتاب‌گردان، دانه‌ی کاج، زردآلوی خشک، گرانولا، کیوی، فلفل دلمه‌ای قرمز یا سبز، خردل، مارگارین، گندم سبوس‌دار، پاپایا، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی، جعفری، زیتون، پونه کوهی.

• درباره رژیم کانادایی چه می دانید؟

پوست شما برای انجام وظیفه اصلی خود به تعادل مناسب مواد مغذی نیاز دارد: سدی که از بقیه بدن شما در برابر چیزهای خارج از آن محافظت می کند. برای کمک به حفظ ظاهر، عملکرد و احساس خوب پوست خود، آن را به خوبی از درون تغذیه کنید.

معرفی بهترین قرص ویتامین برای پوست صورت

تمامی مردان و زنان به دنبال مکمل های مفید برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن های خود می گردند. زیرا این اعضای مهم بدن در زیبایی و جوانی افراد نقش مهمی دارند و سلامت آنها در گرو رسیدگی و مصرف مواد غذایی مناسب است. در ادامه برخی از بهترین قرص برای پوست صورت را از نظر ویژگی‌ ها و ترکیبات بررسی می کنیم.

1- مکمل های رجوا

کپسول رجوا درمکس در لابراتوار پارس حیان تولید می شود و یکی از مکمل های بسیار مفید ایرانی است که از مواد اولیه طبیعی در تولید آن استفاده شده است.

این مکمل پوست برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها به کار می رود و با ایجاد طراوت و شادابی در این اعضای بدن، موجب افزایش زیبایی آنها می شود.

ترکیبات کپسول رجوا درمکس:

در هر عدد از کپسول رجوا از ترکیبات بسیار مفیدی استفاده شده است که عبارتند از:

• کلاژن دریایی
• بیوتین
• سیستین
• زینک
• منگنز
• مس
• هیالورونیک اسید
• ویتامین‌ های A و C و E
• ویتامین D3
• ویتامین B1
• ویتامین B2
• ویتامین B6
• ویتامین B12
• عصاره گیاه دم اسبی

ویژگی های کپسول رجوا درمکس

این کپسول محبوبیت فراوانی در بین مصرف کنندگان دارد و به دلیل ویژگی های منحصر به فرد زیر، جزء پرفروش ترین مکمل های پوست در ایران به شمار می رود.

• حفظ طراوت و شادابی پوست، موها و ناخن ها
• تامین انواع ویتامین‌ ها و مینرال های ضروری بدن
• حفظ و استحکام ناخن‌ ها
• موثر در رشد مو

2- مکمل پوست درموبلا

کپسول درموبلا گلدن لایف تحت لیسانس شرکت وایتکس (گلدن لایف) استرالیا قرار دارد و در ایران تولید می شود. این مکمل حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن به آنها نیاز دارد.

مکمل مورد نظر برای بهبود شرایط پوست، مو و ناخن ها تهیه می شود و به مراقبت از این اعضای مهم بدن می پردازد. این محصول جزء محبوب ترین مولتی ویتامین های مخصوص پوست و مو عنوان می شود.

ترکیبات موجود در قرص درموبلا:

این ترکیبات حاوی مواد معدنی و ویتامین های استحکام بخش پوست، مو و ناخن ها هستند که در ادامه آنها را عنوان می کنیم:

• ویتامین C
• آهن فومارات
• ویتامین E
• بیوتین
• ید
• ویتامین A
• سیلیکا
• روی
• کلسیم
• منیزیم
• ویتامین D
• منگنز
• کروم
• مس

مزایای کپسول درموبلا گلدن لایف

با مصرف این مکمل، از مزایای زیر بهره مند خواهید شد:

• کمک به افزایش استحکام مو، پوست و ناخن ها
• رفع چین و چروک روی پوست و کاهش روند پیری زودرس پوست
• کمک به بهبود جوش و زخم های پوستی
• موثر در افزایش سرعت رشد مو
• جلوگیری از ریزش مو با تقویت فولیکول ها
• تحریک کلاژن سازی برای حفظ سلامت پوست
• موثر در افزایش ضخامت ناخن ها
• جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

3- پرفکتیل پلاتینیوم

قرص پرفکتیل پلاتینیوم ویتابیوتیکس به سفارش شرکت ویتابیوتیکس تهران در کارخانه داروسازی مداوا تهیه می شود. البته این مکمل تحت لیسانس ویتابیوتیکس انگلستان قرار دارد. این محصول حاوی تمامی ویتامین ها، مواد معدنی و عصاره های گیاهی همچون انگور است که برای پوست، مو و ناخن ها خواص فراوانی به همراه دارند. زیبایی و جوانی پوست با مصرف این مکمل حفظ می شود و افزایش استحکام ناخن ها و تقویت فولیکول های مو نیز به راحتی قابل مشاهده است.

فواید ترکیبات قرص پرفکتیل پلاتینیوم:

یکی از ترکیبات بسیار منحصر به فرد این مکمل، عصاره دانه انگور است. این عصاره به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود برای سلامت پوست، مو و ناخن ها بسیار مفید است. آنچه باید درباره پرکاری تیروئید بدانید

ویتامین E نیز ماده دیگر به کار رفته در این مکمل پوست به شمار می‌ رود که از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید و تاثیر مخرب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ویتامین مانع از پیری زودرس و ایجاد چروک روی پوست می شود.

ویتامین C نیز ماده ای مفید و آبرسان است که پوست را از خشکی و مشکلات ناشی از آن در امان نگه می دارد. سایر ترکیبات موجود در این مکمل شامل کلاژن بایومارین، عصاره پوست درخت کاج، عصاره چای سبز، کو آنزیم کیوتن، عصاره گوجه فرنگی، روغن دانه انگور فرنگی سیاه، آلفا لیپوئیک اسید، بتاکاروتن، ویتامین D، ویتامین های گروه B، آهن، منیزیم، زینک، مس و غیره می شوند.

فواید مصرف قرص پرفکتیل پلاتینیوم ویتابیوتیکس

مصرف دو عدد از مکمل پرفکتیل در طول روز علاوه بر حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها، مزایای زیر را برای مصرف‌ کنندگان به ارمغان می آورد:

• افزایش زیبایی و جوانسازی پوست
• پیشگیری از پیری زودرس پوست
• تقویت فولیکول مو
• بهبود مقاومت و زیبایی ناخن‌ ها
• جلوگیری از ایجاد چروک زودهنگام روی پوست
• موثر در تولید کلاژن‌ مورد نیاز پوست
• جلوگیری از افتادگی و شل شدگی پوست
• پیشگیری از خشک شدن ساقه مو
• موثر در کاهش شکنندگی ناخن ها

4- مکمل پوست کلاژن گلد آدریان به صورت قرص

قرص کلاژن گلد آدریان ساخت کشور ایران است که برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها فرموله می شود. این مکمل از کلاژن هیدرولیز شده نوع یک و سه تهیه شده است که برای از بین بردن چروک و جوانسازی پوست بسیار حائز اهمیت هستند.

ویژگی های مکمل کلاژن گلد آدریان

این مکمل ویژگی‌ های متنوعی دارد که برخی از آنها عبارتند از:

• حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها
• بهبود سلامت مفاصل
• کمک به هضم بهتر غذا
• دارای تاثیر مستقیم بر سلامت مغز
• ضد چروک و جوان کننده پوست
• رفع تیرگی پوست
• موثر در درمان لک های پوستی ناشی از آفتاب

5- پودر کلاژن کلاژینو

پودر کلاژن کلاژینو که یکی از محبوب ترین مکمل های مخصوص سلامت پوست، مو و ناخن ها است، در کشور فرانسه تولید می شود. این مکمل وارداتی به دلیل برخورداری از کلاژن بافت های آسیب دیده پوست، مو و ناخن ها را ترمیم می کند و به حفظ سلامت آنها می پردازد.

کلاژن موجود در این مکمل پوست به تقویت استخوان ها، مفاصل و سایر بافت های همبند نیز کمک می کند. قدرت جذب این مکمل در بدن بسیار بالا است و با مصرف هر ساشه از این پودر، پنج گرم پودر کلاژن ماهی به بدن وارد می شود.

محتویات پودر کلاژن کلاژینو:

اصلی ترین ماده مغذی این مکمل، کلاژن استخراج شده از پوست ماهی است. سایر ترکیبات آن شامل بیوتین، زینک، انرژی، پروتئین، هیالورونیک اسید، کربوهیدرات و ویتامین C می شوند.

ویژگی‌ های پودر کلاژن کلاژینو

این پودر برای تامین ویتامین ها، کلاژن و مواد معدنی مورد نیاز بدن به خصوص پوست، مو و ناخن ها تهیه می شود که دارای ویژگی های زیر است:

• حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
• فاقد مواد مضر همچون چربی، کلسترول و مواد نگهدارنده
• جلوگیری از پیری زودرس پوست
• کاهش سرعت ایجاد چین و چروک
• رفع ریزش مو و کمک به رشد مجدد موها
• افزایش استحکام و مقاومت ناخن‌ ها در برابر شکنندگی
• موثر در حفظ سلامت استخوان‌ ها و مفاصل

بهترین کپسول زیبایی صورت

علاوه بر روش های درمانی متعددی که  برای جوانسازی پوست وجود دارد، مواد خوراکی زیادی نیز وجود دارند که به شما کمک می کنند پوست خود را از پیری نجات دهید و جوانی دوباره را به آن برگردانید.

اغلب همراهان و دوستان گرامی در خصوص محصولات خوراکی جوانساز و قرص کلاژن ساز سؤال می پرسند. در اینجا چند محصول خوراکی که برای کلاژن سازی استفاده می شوند، معرفی می نماییم. این محصولات و به عبارتی بهترین قرص کلاژن خارجی به شرح زیر هستند:

• قرص ایمدین
• پرل ویسکورم
• قرص کلاژن – اکتیو
• ساشه کلاژینو کلاژن
• قرص یوث- بیلدرمور
• کپسول آلکوژن – سی
• کپسول پرفکتیل

این محصولات به شما کمک می کنند تا بتوانید از پیری این ارگان مهم در بدن جلوگیری به عمل آورید. زیبایی و جوانسازی پوست علاوه بر نقش بسیار مهمی که در زیبایی دارد، از لحاظ روانی نیز بر زندگی روزمره شما اثر می گذارد. زیبایی این ارگان از بدن سبب می شود اعتماد به نفس شما افزایش یابد و همین امر سبب پیشرفت و موفقیت شما در زندگی کاری و اجتماعی می شود.

کدام ویتامین پوست را روشن میکند؟

سفیدی زیاد پوست اغلب به عنوان یک مشکل پوستی در نظر گرفته می‌شود و رنگ آن در صورتی که در معرض تابش خورشید قرار بگیرد به سرعت تیره می‌شود و لک می‌آورد. اگر دوست دارید پوست سفید و روشن داشته باشید برخی ویتامین‌ها هستند که به شما کمک می‌کنند. در ادامه به معرفی بهترین ویتامین زیبا کننده پوست می‌پردازیم.

1- ویتامین C

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به حفظ سلامتی و بهبود رنگ پوست کمک کند. درواقع ویتامین C کمک می‌کند تا پیگمانتاسیون پوست کاهش یابد و لک‌های پوست از بین بروند. از آن‌جایی که ویتامین سی یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز برای سلامتی پوست است، تاثیر بسیار مثبتی بر روی سفیدی پوست می‌گذارد. ویژگی آنتی‌اکسیدانی این ویتامین به پاکسازی پوست از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و سبب افزایش میزان تولید کلاژن می‌شود. همین عملکرد رنگ پوست را سفید و روشن نگه می‌دارد.

• درباره چاقی کودکان و عوارض آن آگاه باشید.

رادیکال‌های آزاد موجود در محیط، باعث تولید ملانین بیشتر در پوست می‌شوند و می‌توانند به سفیدی پوست ضربه بزند. کلاژن نیز یک پروتئین مهم در پوست است که به سفیدی و روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند. در واقع ویتامین سی به عنوان یک محرک تولید کلاژن عمل می‌کند و باعث افزایش تولید این پروتئین در پوست می‌شود. این ویتامین همچنین به عنوان یک ماده ضدالتهابی قوی عمل می‌کند و می‌تواند به درمان التهابات پوستی کمک کند. ویتامین سی چه به صورت خوراکی مصرف شود و چه در محصولات مراقبت از پوست وجود داشته باشد سبب افزایش سفیدی پوست می‌شود.

2- ویتامین E

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. این ویتامین می‌تواند به کاهش آسیب‌های ناشی از تابش اشعه ماوراء‌بنفش خورشید، حفظ رطوبت پوست و بهبود رنگ پوست کمک کند. در واقع ویتامین E یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ و بهبود سلامت پوست است. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل کرده و می‌تواند از خوردگی سلول‌های پوست جلوگیری کند. علاوه بر اینکه، ویتامین E به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست عمل می‌کند سبب حفظ رطوبت طبیعی پوست نیز می‌شود. ویتامین E همچنین می‌تواند به رفع التهابات پوستی کمک کند و باعث بهبود علائمی مانند قرمزی، خارش و خشکی شود.

ویتامین E سبب می‌شود که سلول‌های جدید جایگزین سلول‌های قدیمی شوند. این ویتامین با تقویت سلول‌های پوستی و نوسازی آن‌ها جوانی و شادابی را به پوست بازمی‌گرداند. در کل، مصرف ویتامین E به عنوان یک مکمل غذایی یا استفاده از محصولات پوستی حاوی ویتامین E می‌توانند به بهبود و حفظ سلامت پوست کمک کنند. بهتر است که این مکمل‌ها را بدون دستور پزشک استفاده نکنید.

3- ویتامین A

ویتامین A یک ویتامین مهم و ضروری برای حفظ سلامتی پوست و مو است. این ویتامین می‌تواند به کاهش لک‌های پوستی کمک کند و سفیدی پوست را بهبود ببخشد. ویتامین A همچنین می‌تواند به تسریع فرآیند بازسازی سلولی پوست کمک کند. ویتامین آ یا رتینول، به دلیل فوایدی که دارد در ساخت بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم‌ها، لوسیون‌ها و سرم‌ها استفاده می‌شود. ویتامین آ به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، باعث بهبود سلامتی پوست می‌شود و علایم پیری و ترک خوردگی پوست را کاهش می‌دهد. با مصرف ویتامین آ میزان تولید کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست افزایش پیدا می‌کند.

وجود کلاژن کافی در پوست، احتمال پیری زودرس پوست را به حداقل می‌رساند و خطوط ایجاد شده روی پوست را کاهش می‌دهد. ویتامین آ همچنین به عنوان یک عامل درمانی برای برخی از مشکلات پوستی مانند جوش‌ها و آکنه‌های شناخته می‌شود. این ویتامین باعث کاهش ترشح چربی پوست می‌شود و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند. این ویتامین به دلیل فواید زیادی که دارد بعنوان یک روش درمانی فوق‌العاده برای مشکلات پوستی در نظر گرفته می‌شود.

4- ویتامین B3

ویتامین B3 یا نیاسین، یک ویتامین مهم برای بهبود سلامتی پوست است. این ویتامین می‌تواند به کاهش لک‌های پوست کمک کند و رنگ پوست را روشن‌تر و شفاف‌تر کند. ویتامین B3 یا نیاسین برای تقویت پوست، بهبود سلامت پوست و کاهش علائم پیری پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از تأثیرات مثبت ویتامین B3 بر پوست عبارتند از:

• بهبود سلامت پوست

ویتامین B3 ویتامینی است که سبب تحریک تولید کلاژن در پوست می‌شود. این ویتامین با بهبود سلامت کلی پوست و بهبود مشکلات پوستی مانند جوش‌ها و آکنه‌ها، پوستی زیبا را برای شما به ارمغان می‌آورد.

• کاهش التهاب پوست

ویتامین B3 نقش مهمی در کاهش التهابات پوستی دارد. مصرف این ویتامین در مدت زمان کوتاهی قرمزی و تورم پوستی را کاهش می‌دهد.

• پیشگیری از پیری زودرس پوست

ویتامین B3 قابلیت حفظ رطوبت پوست را افزایش می‌دهد و از کاهش الاستیسیته پوست جلوگیری می‌کند. این قابلیت باعث می‌شود که پوست شما نرم‌تر، لطیف‌تر و جوان‌تر باقی بماند.

• بهبود و کنترل ترشح چربی

ویتامین B3 از جمله ویتامین‌هایی است که به کنترل و کاهش ترشح چربی پوست کمک می‌کند. این ویتامین با کاهش ترشح چربی، میزان برق و سبوم پوست را کاهش می‌دهد و آن را زیبا و جوان نگه می‌دارد.

• کمک به کاهش تیرگی‌ها و لکه‌های قهوه‌ای پوست

ویتامین B3 این قابلیت را دارد که تیرگی‌ها و لک‌های پوستی را کاهش دهد. در واقع این ویتامین میزان تولید ملانین پوست را کاهش می‌دهد و از این طریق به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند.

• محافظت از پوست در برابر اشعه‌های خورشید

ویتامین B3 به دفاع از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید کمک می‌کند. در واقع این ویتامین باعث حفاظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های UV می‌شود.

5- ویتامین D

ویتامین D یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌هایی است که به سلامت پوست کمک می‌کند. این ویتامین به دلیل فوایدی که دارد در بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی نقش مهمی ایفا می‌کند. در واقع ویتامین دی تاثیرات مثبت و شگفت‌انگیزی روی پوست می‌گذارد که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

• کمک به جذب کلسیم

ویتامین دی باعث افزایش جذب کلسیم در بدن می‌شود و این موضوع می‌تواند به تقویت و سلامت پوست کمک کند. کلسیم به عنوان یک عنصر مهم در تقویت ساختار پوست و موها نقش مهمی دارد.

• ضدالتهاب

ویتامین دی یک ضدالتهاب قوی است و به همین دلیل از ایجاد التهاب و حساسیت روی پوست جلوگیری می‌کند. این ویتامین همچنین می‌تواند در درمان برخی از بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس موثر باشد.

• تنظیم رشد سلولی

ویتامین دی به عنوان یک مهارکننده سلولی عمل می‌کند و می‌تواند به افزایش رشد سلولی در پوست کمک کند. این ویتامین به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از بروز بعضی از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند.

• بهبود پوست خشک

ویتامین دی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست خشک کمک کند. این ویتامین با تنظیم میزان ترشح غده‌های چربی در پوست، باعث بهبود رطوبت پوست می‌شود.

• کمک به تولید کلاژن

یکی دیگر از فواید ویتامین دی کمک به افزایش تولید کلاژن در پوست است. کلاژن یک پروتئین مهم است که موجب افزایش انعطاف‌پذیری و شفافیت پوست صورت می‌شود.

6- ویتامین B5

ویتامین ب5 یا اسیدفولیک، یکی از ویتامین‌های گروه ب است که در تولید سلول‌های جدید بدن و کاهش سطح هوموسیستئین نقش مهمی دارد. این ویتامین احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد. یکی از اثرات مهم ویتامین ب5 بر پوست، کمک به حفظ سلامت پوست است. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ویتامین ب5 می‌تواند به بهبود علائمی مانند خشکی، التهاب، قرمزی و تحریک پوست کمک کند.

این ویتامین همچنین می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل برای برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس (یک بیماری التهابی پوست)، اگزما و آکنه هم مورد استفاده قرار بگیرد. این ویتامین مانند ویتامین سی دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو ناشی از عوامل مختلفی مانند تابشUV، آلودگی هوا و سایر آسیب‌های محیطی کمک می‌کند. در کل، ویتامین ب5 می‌تواند در بهبود و حفظ سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی بیماری‌های پوستی مؤثر باشد.

قرص سفید کننده پوست قوی

در اینجا پیشنهاد استفاده از چند قرص سفید کننده پوست را به شما می‌دهیم:

• قرص پیگمنتا
• قرص گلوتاتیون نوتری بست
• قرص گلوتاتیون و استیل سیستئین و ویتامین C آریا دارو

در مورد هر یک توضیحات لازم را ارائه خواهیم کرد:

قرص روشن کننده پوست پیگمنتا

قرص روشن کننده پوست پیگمنتا به شما کمک می‌کند تا لک‌های تیره روی پوست خود را کمرنگ‌تر کرده و رنگ نقاط به جا مانده از جوش را کاهش دهید. قرص پیگمنتا درمکس از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون سلولی محافظت کرده و همزمان در کاهش چین و چروک‌های صورت نیز تاثیر دارد. به عنوان قرص سفید کننده پوست سبزه و همچنین قرص روشن کننده پوست می‌توانید از این مکمل استفاده کنید.

دیگر مزیت قابل توجه کپسول پیگمنتا این است که از پیری زودرس جلوگیری می‌کند، در تحریک تولید کلاژن و جوان‌سازی پوست نقش دارد و مانع از افتادگی پوست می‌شود. استفاده از قرص pigmenta برای افرادی مناسب است که می‌خواهند:

• پوست روشن‎‌تری داشته باشند.
• لکه‌های پوستی را از بین ببرند.
• و تولید کلاژن را در پوست خود افزایش دهند تا از پیری زودرس پوست ممانعت به عمل آید.

در این قرص سفید کننده پوست قوی دو نوع ویتامین وجود دارد: ویتامین سی و E. ال گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد پیری برای پوست داشته و در برابر رادیکال‌های آزاد از پوست محافظت به عمل می‌آورد تا دچار آسیب نشود. از دیگر ترکیبات موجود در کپسول پیگمنتا به آلفا لیپوئیک اسید می‌توان اشاره کرد که آن هم دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و می‌تواند التهاب را کاهش دهد و تولید کلاژن را در پوست بهبود بخشد.

عصاره دانه انگور هم در این قرص سفید کننده پوست وجود دارد که با داشتن اثرات آنتی اکسیدانی به حذف لک‌های تیره روی پوست کمک کرده و در درخشندگی و روشن کردن پوست موثر است.

قرص سفید کننده دائمی صورت؛ قرص گلوتاتیون

اگر به دنبال قرص سفید کننده هستید، قرص گلوتاتیون نوتری بست را هم می‌توانید امتحان کنید. این محصول به شما کمک می‌کند تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید و کلاژن سازی در پوست شما افزایش یابد. ترکیبات موجود در قرص گلوتاتیون خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و آسیب رادیکال‌های آزاد بر پوست را کاهش می‌دهند. گلوتاتیون، استیل سیستئین و ویتامین C ترکیبات مهمی هستند که در این مکمل از آنها استفاده شده است.

مصرف این قرص باعث می‌شود تا لک‌های تیره روی پوست کاهش یابند و به رفع جای جوش نیز کمک شود. همچنین چین و چروک‌های پوستی با مصرف قرص گلوتاتیون کاهش خواهد یافت. روزانه ۱ عدد از این قرص را باید مورد مصرف قرار دهید تا به نتیجه مطلوب برسید. جدول زیر ترکیبات این قرص برای سفیدی پوست را نشان می‌دهد:

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه
گلوتاتیون	۲۵۰ میلی گرم
استیل سیستئین	۱۵۰ میلی گرم
ویتامین سی	۶۰ میلی گرم

قرص گلوتاتیون و استیل سیستئین و ویتامین C آریا دارو

به عنوان قرص سفید کننده دائمی پوست، محصول دیگری که می‌توانید مورد استفاده قرار دهید، قرص گلوتاتیون و استیل سیستئین و ویتامین سی آریا دارو است. این قرص خاصیت آنتی اکسیدانی قوی داشته و علاوه بر اینکه از پیری پوست جلوگیری می‌کند، باعث حذف لک‌های پوستی نیز می‌شود. اگر به دنبال سفیدی و درخشش پوست خود هستید، این مکمل را امتحان کنید. بزرگسالان می‌توانند روزانه ۱ عدد از این قرص را همراه با غذا مورد استفاده قرار دهند.

اگر زخم معده یا سنگ کلیه دارید و یا بدن شما نسبت به ترکیبات موجود در این مکمل حساسیت نشان می‌دهد، نباید از آن استفاده کنید. همچنین این قرص روشن کننده پوست برای استفاده در دوران بارداری و شیردهی مناسب نیست. قبل از اینکه مصرف این مکمل را شروع کنید، در مورد تداخل دارویی با پزشک مشورت نمایید.

بهترین قرص ضد چروک صورت کدام است؟

قرص ضد چروک قوی و جوان کننده با ترکیبی از گلوکوزامین ، کمپلکس آمینو اسید و ویتامین A با افزایش تحریک تجدید سلول ، تولید کلاژن و نگهداری از بافت همبند ، خاصیت ارتجاعی و شفافیت پوست را بهبود می بخشد.

تنها راه جوان سازی پوست و جلوگیری از چین و چروک پوست “کلاژن سازی” پوست است. کلاژن یک ماده طبیعی است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود ، اما به دلیل عواملی مانند افزایش سن ، رادیکال های آزاد ، اشعه ماورا بنفش و غیره ، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد و به تدریج علائم پیری زودرس با ظاهر شدن ظاهر می شود. خطوط روی پوست ظاهر می شود. دیدن چروک های پوستی برای هیچ کس خوشایند نیست و درمان چین و چروک و در واقع جوان سازی پوست کاملاً غریزی و طبیعی است.

ترکیبات کمی در تولید کلاژن روی پوست موثر است و بر اساس آنها قرص های جوان کننده و کلاژن سازی مختلف از مارک های دارویی در داروخانه ها و فروشگاه های معتبر برای مصرف کنندگانی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهند ، ارائه می شود. یکی از معروف ترین قرص های جوان کننده که در ایران نیز بسیار محبوب است ، قرص ایمیدین است ، این قرص ها برای تهیه کلاژن عبارتند از: قرص آنادرم ، راجووا ، رادیانس ، کلاژن ECA ، الکوژن ، رازاویت ، کلاژن گلد ، کوکاوتون هلث برست. این قرص های کلاژن از جمله بهترین و مفید ترین مکمل ها برای جوان سازی و بهبود چین و چروک پوست هستند.

معرفی بهترین قرص مکمل برای پوست و مو

این مکمل‌ها به صورت داروهای نسخه آزاد در داروخانه و دراگ استورها به فروش می‌رسند. البته توصیه می‌شود ابتدا با یک آزمایش خون ساده از میزان کمبود ویتامین ها و مواد مغذی بدنتان آگاه شوید و بعد به سراغ مصرف این مکمل‌های خوراکی بروید.

این مکمل‌ها به صورت داروهای نسخه آزاد در داروخانه و دراگ استورها به فروش می‌رسند. البته توصیه می‌شود ابتدا با یک آزمایش خون ساده از میزان کمبود ویتامین ها و مواد مغذی بدنتان آگاه شوید و بعد به سراغ مصرف این مکمل‌های خوراکی بروید.

قرص سیستین ب ۶ زینک

معمولا کمبود ویتامین ب در بدن خودش را به صورت ناخن‌های شکننده و موهای نازک نشان می‌دهد. کمبود زینک یا روی نیز با علائمی مانند ریزش مو و آسیب های بستر و بافت ناخن مشخص می‌شود.

این قرص ترکیبی از ویتامین ب و زینک، مکملی مناسب برای کنترل ریزش مو و افزایش استحکام ناخن و قابل استفاده برای خانم ها و آقایان است.
اثرات مثبت این قرص که بعد از مصرف ۲ الی ۳ ماه مشخص می‌شود عبارتند از :

• افزایش ضخامت مو
• درمان ریزش و پر شدن جای مو
• درمان ناخن های شکننده و استحکام آنها 

قرص تقویت مو یونی زینک

نام آشنای مکمل معروف پوست و مو برای خانم و آقایان ایرانی؛ بسیاری از افراد با این مکمل آشنا هستند. محتویات این مکمل شامل زینک ،ویتامین C و ویتامین‌های گروه B( شامل B1/ B7/B12/B9)هستند.

به دلیل غنی بودن گروه ویتامین های ضروری برای پوست و مو ، این مکمل در بسیاری از اوقات برای رفع مشکلات ریزش و شکنندگی ناخن ها تجویز و توصیه شده است.

اثرات مصرف این مکمل نیز در دوره ۲ الی ۳ ماهه بهتر مشخص میشود. البته قابل ذکر است که مصرف این قرص به دلیل .وجود زینک ممکن است برای بعضی افراد موجب حالت تهوع و دل به هم خوردگی شود. به همین دلیل بهتر است با توصیه و تجویز پزشک از این مکمل استفاده کنید.

قرص هیرویت

قرص هیرویت یکی از محصولات پرطرفدار برای رشد مو شناخته می‌شود. کسانی که به دلایل مختلف مانند استرس، تغییر وزن، رژیم های سنگین و … دچار ریزش از دست دادن موهایشان هستند می‌توانند از این مکمل استفاده کنند. هیر ویت به صورت اختصاصی برای ساختار موی خانم ها تهیه شده است.

مکمل‌های تغذیه ای موجود در این قرص عبارتند از گروه ویتامین های B، فسفر، روی و مس. مس موجود در این قرص با اکسیژن رسانی به ریشه مو باعث افزایش ضخامت و تحریک رشد موی تازه می‌شود.

به دلیل محبوبیت این قرص  و وجود نمونه‌های مشابه فیک و غیر اصل، دقت فرمایید که حتما محصول اورجینال را تهیه و مصرف کنید.

کپسول هیربرست 

هیربرست در سالهای اخیر با ارائه محصولات مکمل پوست و مو توانسته است توجه مصرف کنندگان را در سراسر دنیا به خودش جلب کند. علاوه بر مکمل‌های خوراکی، انواع شامپو و نرم کننده نیز به گروه محصولات عرضه شده توسط این شرکت افزوده شده‌اند.

ویتامین های تشکیل دهنده آن عبارتند از بیوتین، زینک، سلنیوم،و آمینو اسیدهای ضروری. نتیجه مصرف این محصول نیز داشتن موهای ضخیم، پرپشت و کمک به تسریع رشد موها است. معمولا توصیه می‌شود برای نتیجه بهتر حداقل سه دوره از این مکمل استفاده شود.

قرص بیوتین 

قرص‌های مکمل بیوتین در بسته بندیهای مختلف و از سوی شرکت‌های متفاوت دارویی به بازار ارائه شده‎اند. تفاوت آنها در میزان بیوتین موجود و در برندینگ نام تجاری هر شرکت است.

بیوتین یا ویتامین B7 به عنوان یکی از ضروری ترین ویتامین‌ها برای کمک به پوست، ناخن و مو شناخته می‌شود و در درمان ناخن‌های شکسته و آسیب دیده، انواع ریزش مو، زیبایی پوست و کاهش آکنه نتایج اثبات شده دارد. بهترین قرص تقویت مو معمولا آن قرص و دارویی است که غنی از خانواده ویتامین های B و به خصوص B7 باشد.

ویژگی مهم این ویتامین ناپایداری آن است و برای مدت طولانی در بدن باقی نمی‌ماند. به همین دلیل بایستی با استفاده از مکمل های خوراکی کمبود آن را در بدن تامین کرد. مصرف مکمل های بیوتین نیز بعد از دو الی سه ماه در درخشندگی موها مشخص می‌شود.

قرص هیرتامین 

همان طوری که پیش از این هم گفتیم دلایل ریزش مو مختلف هستند ولی همگی یک نتیجه دارند؛ از دست دادن موها به هر دلیلی که صورت بگیرد مساله خوشایندی نیست. کپسول های هیر تامین با تاکید بر جلوگیری از ریزش مو فرموله شده‌اند و برای خانم ها و آقایان قابل استفاده هستند.

مواد مکمل تغذیه‌ای به کار رفته در این کپسولها عبارتست از ویتامین‌های گروه ب ، ویتامین A، آلوورا، فلفل، زردچوبه و ویتامین D3. فلفل با تحریک خونرسانی به ریشه مو به رشد مجدد موها کمک می‌کند و خواص ضد باکتریایی زرچوبه نیز برای بهبود فولیکول های مو و کمک به سلول‌های آسیب دیده است توصیه مصرف این مکمل نیز سه دوره پیوسته برای گرفتن نتیجه بهتر است.

بهترین قرص برای پرپشت شدن مو

بنابراین وقتی صحبت از این عوامل خارجی می شود بهترین راه برای حفظ موهای سالم چیست؟ در اینجا شش ویتامین و قرص برای پرپشت شدن مو را به شما را معرفی می‌کنیم.

1. بیوتین بهترین قرص برای پرپشت شدن مو

اگر در گذشته با ویتامین‌های رشد مو سر و کار داشته‌اید، احتمالاً با بیوتین نیز روبرو شده‌اید. بیوتین به بدن کمک می‌کند تا پروتئین‌ها و ویتامین 7ب ضروری برای رشد مو و پیاز مو تامین شود.

اکثر افراد به طور طبیعی از طریق گوشت بیوتین دریافت می‌کنند. بنابراین گیاهخواران در معرض خطر کمبود خاصی از این ویتامین هستند. آنها می‌توانند از ویتامین 7ب برای جبران کمبود ویتامین بهره‌مند شوند. استفاده از این مکمل غذایی (Dietary supplement) و قرص برای پرپشت شدن مو و ضخیم شدن آن به شما کمک می‌کند.

2.  ویتامین C

در بالا خواندیم که تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها برای سلامت مو مهم است. تجمع بیش از حد رادیکال‌های آزاد می‌تواند به مو آسیب برساند. ویتامین سی دارای خواص آنتی اکسیدانی قدرتمندی است که می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند. بدن ما همچنین از ویتامین سی برای تولید کلاژن استفاده می‌کند. پروتئینی که نقش بسزایی در ساختار مو دارد.

اگر با عنوان کم خونی با ریزش مو دست و پنجه نرم می‌کنید، بهتر است که ویتامین سی استفاده کنید. زیرا این ویتامین باعث جذب بهتر و بیشتر آهن می‌شود.

 3. ویتامین D

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که کمبود ویتامین دی 1 میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این در صورتی است که ویتامین دی بهترین قرص برای پرپشت شدن مو است. مصرف روزمره این ویتامین می‌تواند به رشد فولیکول مو کمک کند.

بزرگترین منبع طبیعی ویتامین دی نور خورشید است. اگر به اندازه کافی در معرض آفتاب قرار بگیریم می‌توانیم این ویتامین را جذب کنیم. در غیر این صورت می‌توانید با مصرف منظم این ویتامین سلامت مو‌های خود را تضمین کنید.

4. آهن

بدن ما برای انتقال اکسیژن به گلبول‌های قرمز خون از آهن استفاده می‌کند و یکی از اصلی‌ترین علائم کمبود آهن، به ویژه در خانم‌ها ریزش مو است. در حالی که آهن یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است، ما توصیه می‌کنیم قبل از افزودن مکمل آهن به رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. اگر کمبود آهن نداشته باشید ممکن است لازم نباشد.

5. روی

روی اغلب به دلیل مزایای حمایت از ایمنی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما همچنین در مورد تأثیرات مثبت آن در رشد و بازیابی مو مورد مطالعه قرار گرفته است. کمبود روی می‌تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین اگر از طریق رژیم غذایی روی کافی دریافت نمی‌کنید، مکمل‌ها می توانند به شما کمک کنند. استفاده از این قرص برای پرپشت شدن مو به شما بسیار کمک می‌کند.

6. پروتئین

در حالی که بیشتر افراد پروتئین را با رشد و نمو عضلات مرتبط می‌دانند، این همان چیزی است که بیشتر موهای ما را تشکیل می‌دهد. پروتئین یک عنصر درشت مغذی است. به این معنی که برخلاف ویتامین‌ها و مواد معدنی، بدن ما به مقدار زیادی از آن نیاز دارد.

بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو

قطعا نمی‌توان تنها یک محصول را به عنوان بهترین قرص ریزش مو معرفی کرد. فرآورده‌های زیادی در بازار وجود دارد که در زمینه سلامت مو و پوست پیشتاز بوده و آنها را می‌توان از جمله برترین‌ها قلمداد کرد. به محصولات زیر دقت کنید:

کپسول هیرویت هلث اید

اگر حتی یکبار به طور جدی با ریزش مو مواجه شده باشید، بعید است که نام کپسول هیرویت هلث اید به گوش شما نخورده باشد. این قرص ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری برای رشد مو بوده و مصرف آن موهایی پرپشت، لطیف و زیبا را برای شما به ارمغان می‌آورد. ویتامین‌های گروه B، زینک، آهن، کولین، مخمر، ال سیستئین و متیونین از جمله مهم‌ترین مواد مغذی و ترکیبات موجود در هیرویت به شمار می‌آیند. این محصول به توقف ریزش مو بر اثر کمبود تغذیه‌ای، استرس و اضطراب و مصرف داروهایی که سبب ریزش مو می‌شوند، کمک می‌کند. هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند از قرص هیرویت بهره گرفته و در کنار بهبود سلامت موهای خود، به تسریع بهبود زخم‌های پوستی و به طور کلی ارتقاء سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

یکی از نکات قابل توجه در مورد قرص هیرویت این است که فاقد هرگونه رنگ مصنوعی، طعم دهنده و نگهدارنده بوده و برای بیماران مبتلا به سلیاک و عدم تحمل لاکتوز نیز مناسب است. به کمک هیرویت فولیکول مو به طور کامل تغذیه شده و در نتیجه موهای جدیدی که رشد می‌کنند، از تارهای ضخیم‌تری برخوردار هستند.

کپسول زینک پلاس یوروویتال

این مکمل غذایی بی‌نظیر در ۲ دوز مختلف با عناوین کپسول زینک پلاس (۱۰ میلی گرم) یوروویتال و کپسول زینک پلاس (۵ میلی گرم) یوروویتال در بازار وجود دارد. عنصر روی اصلی‌ترین ترکیب موجود در انواع قرص زینک پلاس است که کمبود آن یکی از عوامل اصلی ریزش مو محسوب می‌شود. ویتامین‌های گروه B و ویتامین C از دیگر ترکیبات موثر موجود در زینک پلاس به شمار می‌آیند که هر یک به نوبه خود در بهبود رشد موها و سلامت پوست و ناخن موثر هستند. قرص زینک پلاس همچنین به تقویت سیستم ایمنی، تقویت قدرت باروری، افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان و نوجوانان و ترمیم ترک‌ لب‌ها نیز کمک می‌کند.

مصرف روزانه ۱ عدد قرص زینک پلاس شروعی برای پایان توقف ریزش مو در شما خواهد بود. گاهی لازم است از این محصول و دیگر فرآورده‌های مشابه در چند دوره متوالی استفاده شود تا بهبودی کامل به دست آید که البته بهتر است در این زمینه نظر پزشک را جویا شد. از قرص زینک پلاس می‌توان به عنوان بهترین قرص ریزش مو نام برد.

قرص یونی زینک لیبرتی سوییس

یونی زینک در واقع یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های زینک پلاس به شمار می‌آید که با داشتن ۱۵ میلی‌گرم عنصر روی در هر وعده روزانه تقویت رشد موها را به همراه خواهد داشت. خوردن روزانه یک عدد از قرص یونی زینک لیبرتی سوئیس به ارتقاء سلامت مو، جلوگیری از سفید شدن موها، تقویت سیستم ایمنی، کلاژن‌سازی، درمان درماتیت و اگزما، بهبود حافظه و افزایش تمرکز و افزایش سطح انرژی بدن جهت مبارزه با خستگی کمک می‌کند. از دیگر ترکیبات موجود در یونی زینک می‌توان ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و کلسیم را نام برد. یونی زینک با داشتن خواص آنتی اکسیدانی حتی می‌تواند ضد سرطان نیز تلقی شده و با رادیکال‌های آزاد که مخرب سلول هستند نیز به مبارزه بپردازد.

کپسول مولتی ویتامین مینرال ساپلاس مدز

این محصول یک مولتی ویتامین مینرال است که کلیه مواد مغذی جهت حفظ سلامت پوست، مو و ناخن در آن جای گرفته‌اند.  قرص ساپلاس مدز از ریزش موی ناشی از کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه جلوگیری کرده و در عین حال سبب تقویت سیستم ایمنی نیز می‌شود. استفاده از این محصول از چین و چروک پوستی نیز جلوگیری نموده و به شادابی و لطافت پوست می‌افزاید. اگر مایلید به تقویت و رشد ناخن‌های خود همراه با استحکام کافی بپردازید، استفاده از این فرآورده گزینه مطلوبی خواهد بود. کافیست ۲ بار در روز بعد از غذا این کپسول را میل کنید تا حتی در کوتاه مدت نیز شاهد فواید بی‌نظیر آن باشید. در بسته بندی این محصول ۶۰ عدد قرص موجود است.

قرص سیستین B6 زینک و آرژنین آریا دارو

روزانه ۴ عدد از قرص سیستین B6 زینک و آرژنین آریا دارو را باید مصرف کنید، مصرف خود را تا ۳ ماه ادامه دهید تا اثرات مصرف این قرص را به عنوان بهترین قرص ریزش مو ببینید. در این محصول که بسته‌بندی ۶۰ عددی دارد، از ال سیستئین، آرژینین، زینک و ویتامین ب۶ در مقادیر مناسب استفاده شده است. استفاده از این محصول به رشد موها و افزایش سلامت مو کمک کرده و ضمنا از شکنندگی ناخن‌ها نیز جلوگیری کرده و باعث استحکام آنها می‌شود. اگر از این مکمل به اندازه توضیه شده استفاده کنید، معمولا هیچ نوع عارضه جانبی خاصی را به دنبال نخواهد داشت.

قرص فولیکوژن اروند فارمد بهترین قرص ریزش مو

قرص فولیکوژن اروند فارمد با داشتن ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، ویتامین D، زینک، مس، ال سیستئین و ال متیونین ترکیبی ویژه و تخصصی را برای سلامت مو به مصرف‌کنندگان ارائه می‌دهد. این قرص مشکلات ناشی از سوء تغذیه را که منجر به ریزش مو می‌شوند، برطرف کرده و ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز برای رشد مو را در اختیار آن می‌گذارد. این محصول ارزنده فاقد گلوتن بوده و علاوه بر مزایایی که برای مو دارد، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با نقش آنتی اکسیدانی با عوامل بیماری‌زا به مبارزه می‌پردازد. به کمک فولیکوژن می‌توانید افزایش ضخامت موها و پرپشت شدن موهای خود را در مدت زمانی کوتاه تجربه نمایید.

قرص پیلفود کمپلکس

این محصول اسپانیایی را نیز می‌توان در زمره بهترین قرص ریزش مو دانست. قرص پیلفود کمپلکس ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز برای رشد مو و استحکام ناخن را به خوبی برای شما فراهم می‌کند. روزانه 2 بار می‌توان از این قرص استفاده کرده و ریزش مو را تا حدود قابل توجهی کاهش داد. پیلفود موهای شما را نرم، لطیف و در عین حال محکم کرده و با پیشگیری از ریزش مو حجم موها را افزایش می‎‌دهد. آهن، برخی از ویتامین‌های گروه B، منگنز، زینک، مس، اسیدهای آمینه، ژلاتین و عصاره ارزن از مواد موثری هستند که در جدول ترکیبات قرص پیلفود به چشم می‌خورند و به طور اختصاصی به سلامت مو و ناخن کمک می‌کنند.

سخن پایانی

شما در این مقاله با بهترین ویتامین برای پوست و مو آشنا شدید. همچنین از بهترین قرص های مولتی آگاه شدید. اگر سوال یا نظری دارید آن را در کامنت مطرح کنید تا در اسرع وقت توسط ما جواب داده شود.

سوالات متداول