نوع پوست شما را بیش از هر عاملی ژنتیک تعیین میکند. اگر پوست شما معمولی باشد، معمولا کمترین دردسر را دارید. اما پوست چرب، خشک و یا حتی مختلط معمولا مشکلات مربوط به خود را داشته و نیاز به مراقبت ویژه دارند. مثلا اگر پوست شما چرب باشد، یکی از مشکلاتی که احتمالا دارید این است که با جوش و منافذ باز پوست درگیر هستید. موضوع این مقاله در مورد مراقبت از پوست خشک است. در اینجا به شما یاد میدهیم که چگونه از پوست خشک صورت و بدن خود محافظت به عمل آورید که دچار مشکلاتی مثل اگزما یا افزایش چین و چروک نشوید. با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
- ساختار پوست خشک
- مراقبت از پوست خشک و حساس
- جلوگیری از خشکی پوست صورت با ترفندهای ساده
- برای پوست خشک چه کرمی مناسب است؟
- بهترین روغن گیاهی برای پوست خشک
- روتین پوست خشک خانگی چگونه است؟
- روتین پوست خشک و لک دار چگونه است؟
- راههای مراقبت از پوست خشک
- معرفی محصولات مراقبت از پوست خشک
- بهترین محصولات روتین پوست خشک
- سخن پایانی و سوالات متداول
ساختار پوست خشک
پوست بدن شامل سه لایه بوده که در صورت بروز خلل در هر لایه، دچار عارضه پوستی می شویم. سطحی ترین لایه، وظیفه رطوبت رسانی را داشته و از تبخیر بیش از اندازه آب از روی پوست جلوگیری می کند.
غده های چربی و عرق بدن، به مرطوب ماندن پوستمان کمک می کنند. اگر در کارکرد این سه عضو مهم خللی ایجاد شود، پوست بدن دچار خشکی شده و باید به دنبال یافتن بعترین راههای مراقبت از پوست صورت خشک بپردازیم.
رایج ترین علائم پوست خشک
یکی از رایج ترین نشانه های خشکی پوست ، خارش های پوستی است که منجر به التهاب و قرمزی می گردد. کدر شدن پوست، زبری، جوش های چرکی و تاول نیز از دیگر علائم خشکی پوست می باشند. به کمک روش های مختلفی که در این مقاله گفته خواهد شد، می توان به مراقبت و درمان پوست خشک و جوش دار پرداخت.
این مشکل زمانی خطرناک می شود که پوستتان مانند یک بیابان بی آب به نظر رسیده و دچار خشکی و ترک شود. گاهی خشکی پوست، ممکن است همراه با درد و خونریزی نیز باشد. در اینجا باید صدای زنگ خطر را شنیده و به سرعت به مراقبت از پوست خشک و درمان آن بپردازیم. چرا که بروز این علائم بر روی پوست می تواند دلیل یک بیماری باشد.
- بیشتر بدانید: چاقی یکی از عوامل سندروم تخمدان پلی کیستیک
دلایل زیادی باعث خشک شدن پوست می شود که ما را ملزم به مراقبت از پوست خشک می کند. علت اصلی این مساله، عدم رطوبت رسانی به پوست، توسط غدد چربی و عرق بدن می باشد. از علل دیگر خشکی پوست می توان بیماری، عوامل محیطی و عدم استفاده از مواد غذایی مفید را نام برد. پوست خشک می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد که بهتر است سریعتر به فکر درمان آن باشیم.
دلایل ایجاد خشکی پوست
خشکی پوست می تواند به دلایل متفاوتی ایجاد شود که در ادامه به برخی از شایع ترین این علل اشاره می کنیم.
- گاهی خشکی پوست می تواند علل ژنتیکی داشته باشد و مسلما نیاز است تا ریشه ای تر درمان شود.
- خشکی پوست برای فردی که دارای سابقه بیماری بوده و بهبود یافته است، می تواند نشان از برگشت بیماری یا مبتلا شدن به یک بیماری جدید باشد و باید حتما با پزشک در میان گذاشته شود.
- بالا رفتن سن نیز یکی دیگر از دلایل خشکی پوست می باشد. چرا که با گذشت زمان، غدد چربی کمتری تولید شده و پوست دچار عارضه خشکی می شود.
مراقبت از پوست خشک و حساس
برای اینکه پوست خشک را سالم و شاداب نگه دارید، راهکارهای زیر به شما پیشنهاد میشود:
هر روز کرم مرطوب کننده بزنید
کرمهای مرطوب کننده عملکرد سد طبیعی پوست را بهبود بخشیده و به حفظ آب در پوست کمک میکنند. اگر در تمام طول شب پوست، مرطوب باقی بماند از سلامت بیشتری برخودار خواهد بود. چنانچه پوست خشک دارید، بهتر است هر شب قبل از خواب با یک مرطوب کننده مناسب به پوست خود آبرسانی انجام داده و صبح با یک شوینده ملایم آن را از صورت خود پاک کنید. مرطوبکنندههای ملایم و مناسب برای صورت عموما دارای ترکیباتی مثل اسید هیالورونیک و سرامیدها هستند.
ترکیباتی مثل الکل، اسانسها، رنگهای مصنوعی و دی اکسان در کرمهای مرطوب کننده میتوانند وضعیت خشکی پوست را بدتر کنند. اگر پوست خشک دارید، به این نکته حتما دقت نمایید.
بعضی از افراد ترجیح میدهند به جای کرمها از مرطوب کنندههای طبیعی برای کمک به رفع خشکی پوست استفاده کنند. شی باتر، روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا از جمله این آبرسانهای طبیعی هستند که چربی مناسبی نیز دارند. این نوع مواد اکثرا برای پوستهای معمولی و چرب مناسب نیستند زیرا ممکن است باعث زیاد شدن جوش و آکنه شوند.
برای پوست خشک از شوینده های ملایم استفاه کنید
صابونهایی که حاوی عطر، اسانس، رنگ و سایر مواد شیمایی هستند، میتوانند پوست را تحریک کرده و خشکتر کنند. پس برای مراقبت از پوست خشک باید از یک شوینده ملایم بهره بگیرید که حاوی ترکیباتی مثل الکل و مواد شیمیایی نباشد. بهتر است شوینده پوست خشک این ترکیبات را نداشته باشد:
- سدیم لوریل سولفات (SLS) (مشتق شده از روغنهای معدنی مثل نفت و پارافین)
- پارابنها
- دی اتانول آمین (DEA)
- مونو اتانول آمین (MEA)
- تری اتانول آمین (TEA)
پن مایع حاوی ویتامین C پریم و ژل شستشو پوست خشک هیدرودرم از جمله شویندههای مناسب برای پوست خشک به شمار میآیند. درباره رژیم دوکان چه می دانید؟
برای از بین بردن خشکی اضافی پوست لایه برداری کنید
پوست به طور مرتب سلولهای جدید میسازد و سلولهای قدیمی آن از بین میروند. وقتی سلولهای مرده روی سطح پوست گیر میکنند، خشکی بیشتر شده و منافذ پوست نیز بسته میشوند. لایهبرداری به حذف سلولهای مرده پوست کمک میکند. در این حالت خشکی کمتر شده و بافت کلی پوست بهبود مییابد. لایهبردارها میتوانند مکانیکی یا شیمیایی باشند.
اسکرابهای صورت جزء لایهبردارهای مکانیکی هستند که سلولهای مرده را از سطح پوست پاک میکنند. لایه بردارهای شیمیایی شامل آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHA) میشوند. AHA ها سلولهای مرده روی سطح پوست را حل میکنند، در حالی که BHAها به لایههای عمیقتر پوست نفوذ کرده تا سلولهای مرده را از منافذ پاک کنند. AHA و BHA هر دو باعث افزایش گردش سلولی شده و به نرمی و لطافت پوست کمک میکنند.
- دقت کنید که استفاده بیش از حد از لایهبردارها وضعیت خشکی پوست را بیشتر خواهد کرد. اگر پوست خشک دارید پس از استفاده از لایهبردار، استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکنید.
زمان حمام رفتن را محدود کنید
برای مراقبت از پوست خشک به هنگام حمام کردن از آب داغ استفاده نکنید. زیرا آب داغ باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست میشود. همچنین اگر زمان زیادی زیر دوش آب بمانید، سبوم طبیعی پوست پاک شده و خشکی پوست شدت مییابد. بیش از ۵ تا ۱۰ دقیقه در حمام نمانید. هنگامیکه از حمام بیرون آمدید، به عنوان اولین اقدام به سراغ استفاده از کرم مرطوب کننده بروید تا به حفظ رطوبت پوست کمک شود.
از دستگاه بخور استفاده کنید
به منظور افزایش رطوبت موجود در فضای منزل یا اتاق از یک دستگاه بخور استفاده کنید.
داروهای موضعی برای مراقبت از پوست خشک
اگر خشکی پوست منجر به بیماریهای پوستی شود، باید فرد حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کند. بسته به علت خشکی پوست، نوع پماد یا دارویی که تجویز میشود ممکن است متفاوت باشد. داروهای موضعی که پزشکان توصیه میکنند معمولا حاوی هیدروکوتیزون هستند. این ماده یک استروئید است که به هیدراته نگه داشتن پوست کمک میکند.
به جنس لباسی که می پوشید دقت کنید
پارچهای را برای جنس لباس خود انتخاب کنید که از الیاف طبیعی مثل پنبه درست شده باشد. البته پشم اگرچه طبیعی است اما گاهی اوقات باعث تحریک پوست سالم میشود. همچنین برای شستن لباسهای خود از شویندههای بدون رنگ یا عطر استفاده کنید تا سبب تحریک پوست شما نشوند.
تسکین خارش در پوست خشک
اگر پوست خشک باعث خارش میشود،یک پارچه تمیز، خنک و مرطوب را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. همچنین میتوانید از کرم یا پماد ضدخارش حاوی حداقل ۱ درصد هیدروکورتیزون استفاده نمایید.
جلوگیری از خشکی پوست صورت با ترفندهای ساده
با رعایت نکات زیر از خشکی پوست صورت خود پیشگیری به عمل آورید:
- هر روز با یک شوینده ملایم پوست خود را شویید.
- روزانه از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خشک استفاده کنید.
- بعد از شستشوی صورت یا حمام کردن حتما کرم مرطوب کنند بزنید.
- از آب داغ جهت شستشو استفاده نکنید.
- به مقدار کافی آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند.
- مصرف کافئین را محدود کنید.
- مدت زمان زیادی زیر نور آفتاب نمانید.
- از برنزه شدن پوست جلوگیری کنید.
- دستگاه بخور در منزل روشن کنید.
- از کشیدن سیگار بپرهیزید.
برای پوست خشک چه کرمی مناسب است؟
۱. کرم نرم کنندهی اوسرین و اوره ۱۰ درصد ثمین
کرم ثمین با داشتن اوره ۱۰ درصد و اوسرین، انتخاب مناسبی برای پوستهای خشک و آسیبدیده است. اورهی موجود در ترکیبات، به پوست کمک میکند تا رطوبت خود را حفظ کند و روند بازسازی آن سریعتری داشته باشد. این ماده در لایههای عمیق پوست نفوذ کرده و خشکی و آسیبدیدگی پوست را درمان میکند. اوسرین نیز یک مرطوب کنندهی قوی است که بهخوبی از پوست دست شما محافظت میکند. از رژیم پالئو بیشتر بخوانید.
کرم مرطوب کنندهی ثمین، احساس خارش ناشی از خشکی پوست را بهطور قابل توجهی کاهش میدهد و به پوست شما آرامش میبخشد. این کرم با فرمولاسیون خاص خود، برای استفادهی روزانهی پوستهای خشک و آسیب دیده بسیار مناسب است.
۲. کرم آبرسان بایو آکوا مدل هیالورنیک اسید کلاژن
کرم مرطوب کنندهی بایو آکوا مدل هیالورنیک اسید کلاژن، از پرفروشترین کرمهای مرطوبکننده برای پوست خشک است. این کرم با ترکیب منحصر به فرد خود، علاوه بر تنظیم PH، پوست را به صورت عمیق مرطوب میکند و باعث از بین رفتن جای لکها و جوشها میشود. همچنین ترکیبات موجود در این محصول، خطوط و چینوچروکهای ریز و سطحی روی پوست شما را کاهش میدهد.
اسید هیالورونیک، به عنوان یک مرطوب کنندهی طبیعی، رطوبت را به لایههای عمیق پوست میرساند و آن را آبرسانی میکند. از طرفی دیگر، کلاژن یک پروتئین ضروری برای تقویت خاصیت ارتجاعی پوست است و به بهتر شدن ساختار پوست کمک میکند. وجود این دو مادهی موثر در ترکیبات کرم بایو آکوا، پوست خشک و آسیب دیدهی شما را به خوبی تغذیه میکند و لطافت و شادابی به آن میبخشد.
از آنجایی که بافت این محصول بسیار سبک است، به سرعت جذب پوست میشود و از احساس چربی جلوگیری میکند؛ و به همین دلیل گزینهای فوقالعاده برای روتین پوستی روزانهی شماست.
۳. کرم آبرسان سیمپل مدل Rich
اگر دنبال یک محصول بدون مواد شیمیایی مضر میگردید، کرم آبرسان سیمپل مخصوص شماست. این کرم که برای پوستهای خشک تولید شده است، هیچ پارابن و الکلی ندارد و میتوانید به راحتی به آن اعتماد کنید. این محصول بر پایهی آب است و به همین دلیل در کنار سایر ویژگیهای عالی خود، جذب بالایی دارد و باعث ایجاد احساس سنگینی یا چربی روی پوست نمیشود.
وجود ویتامین E و B5 در ترکیبات کرم سیمپل، به تغذیهی عمیق پوست خشک کمک میکند و باعث محافظت از آن، در برابر ترکهای پوستی آزار دهنده میشود. از آنجایی که در این کرم از رایحهی خاصی استفاده نشده، برای افرادی که نسبت به بوی محصولات حساساند، گزینهی بسیار مناسبی است.
۴. کرم مرطوب کننده قوی ویتامین E و هیالورونیک مای
یکی از پرفروشترین و بهترین کرم های مرطوب کننده برای پوست خشک در دیجیکالا، کرم مای است. این محصول با فرمولاسیون فوقالعادهی خود، یک انتخاب عالی برای پوستهای خشک است. ویتامین E موجود در کرم، یک آنتیاکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد و عوامل محیطی آسیبزا محافظت میکند و باعث جوانی و سلامت پوست میشود. هیالورونیک اسید نیز به عنوان یک عامل مرطوبکنندهی قوی، رطوبت طبیعی پوست را حفظ میکند و احساس نرمی و لطافت به پوست شما میبخشد.
استفادهی منظم از کرم مرطوب کنندهی مای، به عنوان یک قدم موثر در روتین مراقبتهای پوستی روزانه، باعث احیای پوست خشک میشود
۵. کرم مرطوب کننده صورت و دست لافارر مدل ۰۳
یکی دیگر از بهترین و پرفروشترین کرم های مرطوب کننده برای پوست خشک، کرم صورت و دست لافارر مدل ۰۳ است. این محصول با داشتن چندین مادهی موثر و فوقالعاده، به خوبی تغذیه و بازسازی پوست شما را بر عهده میگیرد. عصارههای گل آویشن و کالاندولای موجود در کرم، با خاصیتهای ضد التهابی و آرامشبخش خود، از احتمال تحریک و آلودگیهای ناشی از خشکی پوست جلوگیری میکنند.
همچنین وجود آلوئهورا در این کرم، باعث رطوبترسانی و ترمیم پوست خشک میشود و از ترکهای پوستی که یکی از بزرگترین مشکلات این نوع پوست است، جلوگیری میکند. در نهایت روغن زیتون و بادامی که در ترکیبات آن است، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین میکند و لذت داشتن پوستی نرم و سالم را به شما هدیه میدهد.
۶. کرم مرطوب کننده پریم سری Matex مدل Moist-24
کرم مرطوب کنندهی پریم سری Matex، یکی از بهترین و پرفروشترین محصولات برای پوستهای خشک است. در حقیقت ویژگیهای منحصر به فرد و ترکیبات فوقالعادهی آن، تمام نیازهای پوست شما را برطرف میکند. این کرم علاوه بر جذب سریع، ماندگاری بسیار زیادی دارد و تا ۲۴ ساعت پوست شما را نرم و مرطوب نگه میدارد.
عصارهی گیاه Imperata Cylindrica موجود در این محصول، که به عنوان یک مرطوب کنندهی طبیعی شناخته میشود که باعث رطوبترسانی عمیق پوست شده و از آن در برابر خارشها و ترکهای آزار دهنده، مراقبت میکند. همچنین عصارههای گیاه ماکادمیا، روغن هستهی انبه و روغن نارگیل با فرمولاسیون خاص خود، مسئول لطافت و انعطاف پوست شما هستند.
علاوه بر تمام ویژگیهای گفته شده، کرم پریم با داشتن اسیدهای چرب ضروری مانند امگا ۳ و امگا ۶، ویتامین E، ترکیبات Q10 و آنتیاکسیدانها، به تغذیهی عمیق پوست کمک میکند و با محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از آلودگی و پیری، جوانی را به شما هدیه میدهد. از آنجایی که در ترکیبات این محصول، لانولین، پارابن و هرگونه مواد آلرژیزای دیگری وجود ندارد، مانع از تحریک و حساسیتهای پوستی میشود؛ و به همین دلیل یک انتخاب امن و مطمئن برای تمام کسانی است که پوست حساسی دارند.
۷. کرم مرطوب کننده قوی درمالیفت مدل Hydralift Intensive
اگر دنبال محصولی میگردید که علاوه بر کیفیت و ماندگاری خوب، قیمت مناسبی نیز داشته باشد، ما کرم مرطوب کنندهی درمالیفت را پیشنهاد میکنیم. این کرم با نفوذ به عمیقترین لایههای پوست، آن را به خوبی تغذیه و آبرسانی میکند.
کرم مرطوب کنندهی درمالیفت که برای پوستهای خشک و حساس تولید شده است، میتواند تا ۲۴ ساعت رطوبت پوست شما را تامین کند. در حقیقت این محصول از تبخیر سطحی پوست جلوگیری، و رطوبت لایهی شاخی پوست «بیرونیترین لایه» را حفظ میکند؛ به همین دلیل باعث از بین رفتن ترکها و خشکیهای پوستی میشود.
بهترین روغن گیاهی برای پوست خشک
استفاده از روغن یک راهی عالی برای بازگرداندن رطوبت به پوستهای خشک است. بعضی از روغنهای گیاهی خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند و میتوانند سلامت سد محافظ پوست (خارجیترین بخش لایهی فوقانی پوست) را بهبود ببخشند. این اثر بهویژه برای افرادی که پوست خشک دارند بسیار مهم است، چون سد محافظ پوست به حفظ رطوبت کمک میکند. اگر پوست خشکی دارید، میتوانید از روغنهای زیر استفاده کنید که همگی از بهترین روغن ها برای پوست خشک هستند:
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل هم برای پوست و هم برای مو ایدئال است، بهخصوص در مناطق گرمسیری که این میوه بهوفور رشد میکند.
فواید
روغن نارگیل سرشار از لوریک اسید است که دارای خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. این روغن از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید محافظت میکند. همچنین یک نرمکنندهی عالی برای پوستهای ملتهب به شمار میرود.
از روغن نارگیل میتوان برای درمان بریدگیها و سوختگیهای جزئی و همچنین برای تسکین بیماریهای پوستی مانند اگزما استفاده کرد. با این حال، توصیه میشود افراد مبتلا به بیماریهای پوستی قبل از انجام این کار با متخصص پوست مشورت کنند.
نحوهی استفاده
بهتر است از روغن نارگیل بکر و ارگانیک استفاده کنید تا از آلودگیهایی که میتوانند روی پوست شما تأثیر منفی بگذارند، جلوگیری شود. برای استفاده از روغن نارگیل مقدار کمی از آن را روی پوست تمیز و خشک بمالید. شما میتوانید از این روغن بهعنوان مرطوبکننده و پاککنندهی آرایش برای پوست صورتتان استفاده کنید.
اگر اولین بار است که از روغن نارگیل استفاده میکنید، ابتدا مقدار کمی از آن را روی پوست بازو بمالید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. اگر بعد از ۲۴ ساعت پوستتان واکنش نشان داد، از این روغن استفاده نکنید.
۲. روغن زیتون
روغن زیتون یکی دیگر از بهترین روغن ها برای پوست خشک است. وقتی از روغن بدن صحبت به میان میآید، روغن زیتون یکی از محبوبترین گزینههایی است که به آن اشاره میشود. این روغن همانطور که از نام آن پیدا است، از میوهی زیتون به دست میآید. بهتر است برای پوست خود از روغن زیتون فرابکر استفاده کنید.
فواید
روغن زیتون دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. این روغن به درمان خارش و خشکی بیش از حد پوست کمک میکند و برای مبارزه با خطوط ریز و چین و چروکهای روی صورت مفید است. شما میتوانید از روغن زیتون فرابکر حتی در اطراف چشمهای خود استفاده کنید. این روغن اغلب برای ماساژ کودکان هم مورد استفاده قرار میگیرد.
نحوهی استفاده
اگر میخواهید رطوبت پوستتان را حفظ کنید، بهتر است بلافاصله بعد از حمام روغن زیتون را روی آن بمالید. بسته به آب و هوای محل زندگی و وضعیت پوستتان میتوانید هر روز از روغن زیتون استفاده کنید. با این حال، مراقب باشید با زیادهروی در این کار باعث مسدود شدن منافذ پوست نشوید.
۳. روغن بادام
روغن بادام شیرین برای پوست خشک و آسیبدیده معجزه میکند و باعث ترمیم و جوانسازی آن میشود. این روغن دارای خواص دارویی است و از دیرباز در طب سنتی استفاده میشده است.
فواید
روغن بادام سرشار از اسید چرب، ویتامینهای E و A و روی است. این روغن نه تنها پوست را هیدراته میکند، بلکه به بهبود زخم و حفظ عملکرد سد محافظ پوست کمک میکند.
روغن بادام شیرین با التهاب، استرس اکسیداتیو و آسیبهای پوستی ناشی از نور خورشید مقابله میکند، خطوط روی پوست و چین و چروکها را کاهش میدهد و باعث روشنتر شدن جای زخم میشود. استفاده از روغن بادام شیرین زیر نظر پزشک میتواند خارش ناشی از اگزما و پسوریازیس را تسکین دهد.
نحوهی استفاده
برای رطوبترسانی پوست کافی است مقدار کمی از روغن بادام را بهآرامی با حرکات دایرهای شکل روی صورتتان بمالید. میتوانید از این روغن برای دور چشم و حتی برای جوانسازی لبهای ترکخوردهی خود استفاده کنید.
برای روشنتر کردن پوستی که در اثر مواجهه با نور خورشید برنزه شده است، روغن بادام را با چند قطره لیموترش و کمی عسل مخلوط کنید. همچنین میتوانید برای از بین بردن سلولهای مردهی پوست از ماسکی که با استفاده از شکر و روغن بادام درست کردهاید، استفاده کنید.
۴. روغن آرگان
روغن آرگان برای مو و پوست فواید بسیاری دارد و یکی از بهترین روغن ها برای پوست خشک به حساب میآید. این روغن از میوهی درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج میشود. روغن آرگان خواص آرایشی و درمانی دارد و معمولا از آن برای تولید محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود.
فواید
لیپیدهای موجود در این روغن یک لایهی محافظ روی پوست تشکیل میدهند که عملکرد سد محافظ پوست را تقویت میکند و مانع خروج آب از آن میشود.
روغن آرگان فعالیت غدد چربی پوست را کاهش میدهد و چربی پوست را کنترل میکند. درنتیجه، افراد دارای پوست چرب هم میتوانند از آن استفاده کنند. این روغن دارای خواص ضدآکنه و ضدپیری است و به التیام زخم کمک میکند. در دوران بارداری میتوانید روغن آرگان را روی شکم ماساژ دهید تا از ایجاد ترکهای پوستی جلوگیری شود.
نحوهی استفاده
شما میتوانید از روغن آرگان بهعنوان کرم روز یا کرم شب استفاده کنید. حتی میتوانید بعد از استفاده از این روغن آرایش کنید.
صورتتان را تمیز کنید، روی کف دست چند قطره روغن آرگان بریزید، سپس بهآرامی آن را روی پوست صورت بمالید. بهتر است از روغن آرگان بلافاصله بعد از حمام استفاده کنید.
۵. روغن هستهی انگور
ز این روغن سبک وزن در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود.
فواید
روغن هستهی انگور سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶، ویتامین E و پلی فنول است. استفاده از این روغن پوست را مرطوب میکند و هیپرپیگمانتاسیون (لکههای تیرهی پوست)، التهاب، قرمزی و علائم پیری زودرس را کاهش میدهد.
نحوهی استفاده
کارشناسان توصیه میکنند از روغن هستهی انگوری که بهصورت سرد فشرده است، استفاده کنید. شما میتوانید این روغن را بهتنهایی روی پوست خود بمالید یا آن را با سایر روغنها یا عوامل مرطوبکننده ترکیب کنید.
۶. روغن جوجوبا
این روغن از دانههای گیاهی جوجوبا که در آریزونا، کالیفرنیای جنوبی و بخشهایی از مکزیک رشد میکند، به دست میآید. از روغن جوجوبا بهدلیل پایداری و ماندگاری طولانی، در محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود.
فواید
روغن جوجوبا سرشار از استرهای مومی است که از پوست شما در برابر کمآبی محافظت میکنند. استرهای موجود در این روغن از نظر ترکیب شبیهی سبوم (چربی طبیعی) ترشحشده از پوست هستند. بنابراین، این روغن برای اکثر پوستها قابل استفاده است.
روغن جوجوبا به جوانسازی پوست کمک میکند، دارای خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی است و بهطور سنتی برای درمان بعضی از بیماریهای پوستی نظیر آکنه و اگزما استفاده میشود.
نحوهی استفاده
روغن جوجوبا بهعنوان روغن ماساژ گزینهی ایدئالی به شمار میرود. شما میتوانید از این روغن بهتنهایی استفاده کنید یا آن را با چند قطره روغن نعناع ترکیب کنید تا ذهن و بدنتان آرام شود. از روغن جوجوبا در ترکیب با روغن اکالیپتوس برای تسکین درد استفاده میشود. همچنین میتوانید آن را با خاک رس بنتونیت مخلوط کنید تا یک ماسک ضدآکنه داشته باشید.
۷. روغن آووکادو
محبوبیت روغن آووکادو در صنعت مراقبت از پوست بهدلیل محتوای بالای ویتامین E است و همین آن را به یکی از بهترین روغن ها برای پوست خشک تبدیل میکند.
فواید
ویتامینها و مواد معدنی موجود در روغن آووکادو پوست را مرطوب و تغذیه میکنند. این روغن التهاب و خارش پوست را تسکین میدهد، به بهبود زخمها کمک میکند، آفتابسوختگی را کاهش میدهد و ناخنها را تقویت میکند.
نحوهی استفاده
برای مرطوب کردن پوست فقط به چند قطره آووکادو نیاز دارید. بهعلاوه، اضافه کردن چند قطره روغن آووکادو به آب وان باعث نرم و لطیف شدن پوست میشود.
شما میتوانید قسمت داخلی پوست آووکادو را روی صورت خود بمالید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورتتان را با آب گرم بشویید. بعد از این کار از مرطوبکننده استفاده کنید تا پوستی درخشان داشته باشید.
روتین پوست خشک خانگی چگونه است؟
صرف نظر از نوع پوست، همه افراد باید روتین مناسب مراقبت از پوست در طول روز و شب داشته باشند. بله، بسته به نوع پوست خود به یک برنامه و روتین مراقبت از پوست شخصی نیاز دارید. در این مطلب، راهنمای دقیقی برای شروع روتین مراقبت از پوست های خشک آمده است.
روتین مراقبت از پوست صبحگاهی برای پوست های خشک
پیروی از یک روتین مراقبت از پوست صبحگاهی قبل از بیرون رفتن از خانه مهم است. زیرا پوست شما را برای مبارزه با آلودگی، اشعه ماوراء بنفش، گرد و غبار و سایر اثرات محیطی آسیبرسان آماده میکند. برای آماده کردن پوست خود در مقابل این موارد به روش زیر عمل کنید:
مرحله 1: صورت خود را تمیز کنید؛ روتین مراقبت از پوست های خشک با روشی خانگی
این اولین کاری است که باید بعد از بیدار شدن هر صبح انجام دهید. اگر پوست خشکی دارید، باید از یک شوینده صورت ملایم و آبرسان استفاده کنید.
مرحله 2: در روتین مراقبت از پوست های خشک با روشی خانگی باید از سرم استفاده کنید
از آن جایی که بیرون می روید و پوست شما باید از عوامل محیطی محافظت شود، باید از سرم استفاده کنید. سرم ها حاوی غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند که از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مضر جلوگیری می کند.
مرحله 3: صورت خود را مرطوب کنید
بلافاصله پس از شستن، صورت خود را با مرطوب کننده ماساژ دهید. این مهم ترین مرحله در روتین مراقبت از پوست های خشک است. همیشه ظرف 3 دقیقه پس از شستن صورت و روی پوست مرطوب، مرطوب کننده را بمالید. این مرحله به پوست شما کمک می کند تا در طول روز هیدراته بماند.
به یاد داشته باشید مرطوبکنندهای انتخاب کنید که حاوی هیچ ماده تحریککنندهای نباشد. به دنبال محصولی باشید که حاوی ترکیبات آبرسانی مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها، گلیسیرین و ویتامین های B باشد.
مرحله 4: محافظت در برابر آفتاب در روتین مراقبت از پوست های خشک با روشی خانگی
هنگامی که پوست خود را مرطوب کردید، زمان آن است که آن را برای محافظ در برابر آفتاب آماده کنید. هرگز نباید این مرحله را نادیده بگیرید. محافظت در برابر آفتاب برای جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش و حفظ سلامت پوست شما بسیار مهم است. هنگام انتخاب یک محصول، همیشه به دنبال چیزی باشید که حداقل 30 درصد ضد آفتاب در خود داشته باشد. همچنین برای محافظت پوست در برابر آفتاب هرگز نباید فقط به ضد آفتاب بسنده کنید. سعی کنید از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید خودداری کنید و تا حد امکان به دنبال سایه باشید. همچنین سعی کنید به درستی صورت خود را بپوشانید مثلا برای پوست دور چشم و از عینک آفتابی استفاده کنید.
این یک روتین اساسی مراقبت از پوست است که همه افراد دارای پوست خشک باید از آن پیروی کنند. هنگامی که تمام این مراحل را انجام دادید، می توانید پیش از بیرون آمدن، از کرم پودر یا هر وسیله آرایشی پایه برای صورت خود استفاده کنید. و بعد وقتی عصر به خانه باز میگردید، زمان مراقبت از پوست شبانه تان فرا رسیده میرسد.
روتین شبانه مراقبت از پوست های خشک با روشی خانگی
هنگامی که خورشید غروب کرد و به خانه برگشتید. زمان آن است که تمام آلودگی و خستگی را از پوست خود بشویید و آسیب رسیده به پوست را ترمیم کنید. برای مراقبت از پوست خشک خود در شب این مراحل را دنبال کنید:
مرحله 1: آلودگی و آرایش روی صورت خود را پاک کنید
قبل از شروع روتین شبانه، پاک کردن آرایش ضروری است. برای پاک کردن آرایش خود می توانید از پاک کننده های مبتنی بر روغن یا روغن پاک کننده صورت استفاده کنید. استفاده از روغن پاک کننده به حل شدن کامل آرایش کمک می کند و همچنین پوست خشک شما را قبل از شستشو مرطوب میکند.
مرحله 2: صورت خود را تمیز کنید
هنگامی که آرایش خود را پاک کردید، باید صورت خود را بشویید. از یک پاک کننده آرایش ملایم بر پایه آب رسانی به پوست برای شستن صورت خود استفاده کنید. و تمام آثار کثیفی روی صورت را از بین ببرید.
مرحله 3: پوست خود را لایه برداری کنید
این مرحله را بیش از دو بار در هفته انجام ندهید. لایه برداری یا اسکراب به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک میکند و سبب صاف و نرم شدن پوست شما میشود. همیشه از یک اسکراب صورت یا لایه بردار مرطوب کننده برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید.
مرحله 4: پوست خود را با اسپری صورت آبرسانی کنید
از استفاده از لوسیون های قابض خودداری کنید. درعوض، از اسپری صورت یا فیس میست تقویت کننده روی صورت خود استفاده کنید. اسپری های صورت به هیدراته نگه داشتن پوست شما کمک می کنند. و آن را برای جذب سایر محصولات مراقبت از پوست آماده می کنند.
مرحله 5: از سرم آبرسان استفاده کنید در روتین مراقبت از پوست های خشک با روش خانگی
سرم ها حاوی غلظت بالایی از مواد فعال هستند که پوست شما را بازسازی کرده و آن را سالم نگه می دارند. اگر پوست خشکی دارید، می توانید سرم های حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین E را امتحان کنید. آن ها پوست شما را شاداب کرده و آن را نرم نگه می دارند.
مرحله 6: از کرم شب یا ماسک خواب استفاده کنید
یک کرم شب مرطوب کننده با کیفیت خوب می تواند به ترمیم و بهبود پوست شما در هنگام خواب کمک کند. شما باید یک کرم شب را بر اساس ترجیحات خود؛ ضد پیری، ضد رنگدانه یا سایر شرایط، انتخاب کنید.
روتین پوست خشک و لک دار چگونه است؟
خشک شدن پوست صورت سیکل معیوبی است که با سبک زندگی ما ارتباط مستقیمی دارد. هر چقدر که خشکی پوست بیشتر شود شکافهای نامرئی سطح پوست هم افزایش پیدا میکنند و به مرور زمان الاستیسیته پوست از دست میرود. بنابراین کسانی که پوستی خشک دارند در صورت عدم پایبندی به روتینهای پوست خشک و لک دار باید منتظر عواقبی نظیر چین و چروک و پیری زودرس باشند.
برنامه مراقبتی طول روز پوست خشک و لک دار به شرح زیر است:
مرحله اول: شستشو سبک و ملایم پوست صورت
به هیچ وجه برای پوست خشک صورتتان از پاک کنندههای قلیایی و خاص پوست چرب استفاده نکنید. بهترین گزینه آبهای پاک کننده هستند که خاص پوست خشک فرموله میشوند. ژلهای شستشو هم گزینه مناسبی برای پوست خشک هستند و تا حدودی پوست را مرطوب میکنند.
شاید بخواهید بدانید چند بار در هفته لازم است از پاک کننده صورت برای پوست خشک استفاده کنید. پاسخ به این سوال کاملا نسبی است اما پوست خشک هم مثل پوست چرب با سبوم و آلودگیهای سطحی محاصره میشود. بنابراین لازم است حداقل هفتهای دو بار صورت را با پاک کنندهها پاکسازی کنید.
برخی از منابع استفاده از فومهای شستشو دهنده را برای پوست خشک توصیه نمیکنند. البته فومها هم میتوانند حاوی هیالورونیک اسید باشند و خواص آبرسانی داشته باشند. با این حال به نظر میرسد فرمولاسیون این ترکیبات حساسیت زا باشد.
مرحله دوم: مرطوب کننده و آبرسان قوی
همانطور که بارها و بارها اشاره کردهایم مرطوب کردن و آبرسانی دو مسئله جدا و مستقل از هم هستند. مثلا ممکن است در طول تابستان پوستتان چرب باشد اما بافت آن خشک و دهیدره باشد. بنابراین آبرسانی و مرطوب کردن پوست خشک با یک نوع کرم تامین نمیشود و لازم است از محصولات باکیفیت مختلف در روتین پوست خشک خود استفاده کنید.
مرحله سوم: کرم دور چشم برای طول روز
استفاده از کرم دور چشم برای پوست خشک نه یک پیشنهاد، بلکه ضرورت است. اگر پوستی خشک دارید احتمالا اولین جایی که از آبرسانی ضعیف متاثر شود اطراف چشمها باشد.
کرمهای دور چشم حاوی هیالورونیک اسید و ویتامینهای اساسی نظیر ویتامین E و C هستند. حتی اگر از سنین پایین استفاده از کرم دور چشم را آغاز نکردهاید هنوز هم دیر نشده است؛ هم اکنون میتوانید با انواع کرم دور چشم بالای ۵۰ سال و کرم روز و شب پوست دور چشم را بپوشانید.
مرحله چهارم: کرم ضد آفتاب و سرمهای تقویتی
همه افراد باید استفاده از کرم ضد آفتاب را جز روتین روزانه خود قرار دهند؛ اما اگر پوستی خشک دارید حتی یک دقیقه تماس مستقیم آفتاب روی پوستتان میتواند صدمات جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد.
فرقی نمیکند برای پوست خشک از چه نوع SPF استفاده میکنید. مهم این است که ضد آفتاب وسیع الطیف باشد و بد نیست دارای ترکیبات مرطوب کننده باشد. برخی از کرمهای آبرسان، ضد چروک و مرطوب کننده حاوی مقادیر مختلفی SPF هستند که چندان قابل اعتماد نیست. حتی اثرات محافظتی کرمهای ضد آفتاب هم کاملا ایده آل نیست.
مرحله پنجم: کرم ترمیم کننده و ضد لک
پوست خشک مستعد خارش، قرمزی و تخریش است و از آن جایی که آبرسانی در این حالت ضعیف است ترمیم جای زخم بیشتر طول میکشد. از این رو مرحله آخر روتین پوست خشک و لک دار را به استفاده از کرمهای ترمیم کننده و ضد لک اختصاص دادهایم.
کرمهای ترمیمی و ضد لک حاوی مقادیر بالای کلاژن هستند و در عین حال تا حدودی لایه برداری میکنند. بنابراین نباید در استفاده از آنها زیاده روی کنید.
روتین پیشنهادی پوست خشک به نظر برای شب:
تمام گامهای قبلی را میتوانید با رسیدن به ساعات پایانی روز روی پوست صورت و بدن اعمال کنید. برای شب که پوست قدرت بازسازی و جذب بیشتری دارد شاید بد نباشد درمانهای پیشنهادی زیر را در روتین پوست خشک خود قرار دهید:
مرحله اول: استفاده از ماسکهای آبرسان صورت و بدن
ماسک صورت تاثیرات طولانی مدت و سریعتر روی پوست دارد. با قرار گرفتن یک لایه کامل ماسک در ساعات شب و در حالی که سلولهای پوستی روند احیا و ترمیم خود را شروع کردهاند خشکی پوست تا حد زیادی برطرف میشود. البته اثرات ماسک صورت دائمی نیست و باید به صورت مداوم در هفته استفاده شوند.
مرحله دوم: استفاده از روغنهای گیاهی و طبیعی
روغنهای گیاهی و طبیعی به شرط تایید خلوص برای پوست خشک توصیه شدهاند. روغن آرگان محبوبترین ترکیب طبیعی برای نرمی، ترمیم و حفظ رطوبت پوست خشک است که جذب سریعی دارد.
راههای مراقبت از پوست خشک
روشهای مختلفی برای مراقبت از پوست خشک وجود دارد که با رعایت روزانه آنها میتوانید پوست خود را مرطوب و شاداب نگه دارید که در ادامه مطلب در مورد این راهکارها با شما صحبت خواهیم کرد
شستشوی صحیح پوست خشک چگونه باید باشد؟
سعی کنید به اندازه حمام کنید. شستشوی بیش از حد پوست، خشکی آن را بیشتر میکند و خشکی زیاد پوست به ویژه در ناحیه صورت حتی میتواند باعث جوش زدن پوست شود. برای شستشو از آب داغ استفاده نکنید. آبی که برای شستشوی خود، به ویژه شستن صورتتان استفاده میکنید، باید تصفیه شده باشد.
پس از شستشو تا جای ممکن از حوله برای خشک کردن استفاده نکنید اما اگر لازم است خود را با حوله خشک کنید، حوله را به آرامی روی تن یا صورت خود قرار دهید تا آب آن خشک شود. به هیچ وجه حوله را روی پوست خود با فشار نکشید. این کار پوست شما را خشک تر میکند.
از مرطوب کننده استفاده کنید
افرادی که پوست خشک دارند بیشتر از بقیه به مرطوب کننده پوست نیاز دارند. به ویژه پس از استحمام لازم است که پوست خود را مرطوب کنید تا دچار خارش نشوید. در زمستان استفاده از مرطوب کننده خیلی مهمتر است. سردی هوا میتواند پوست شما را خشک یا حتی پوسته پوسته کند. پس همیشه روی پوستتان مرطوب کننده داشته باشید.
پس از شستشوی دستها یا صورت، زمانی که هنوز کاملا خشک نشده ند از مرطوب کننده استفاده نمایید.
سعی کنید از مرطوب کنندههایی استفاده کنید که کمی چربی هم داشته باشند. مرطوب کنندههایی که حاوی مواد نرمکننده پوست هستند مثل آنهایی که حاوی آلوئهورا یا روغن نارگیل هستند مناسبترند. ترکیب گلیسیرین و آبلیمو هم میتواند به عنوان یک مرطوبکننده عالی برای پوست خشک به کار رود.
اگر پوست خشک دارید، شبها قبل از خواب هم زمان مناسبی برای استفاده از مرطوب کننده است. کرمهایی در داروخانه و بازار وجود دارند که مخصوص پوست خشک هستند. با مشورت پزشک یا مسئول داروخانه میتوانید آنها را تهیه کنید و برای پوست خود به کار ببرید.
از ضد آفتاب استفاده نمایید
همه افراد باید از ضد آفتاب استفاده کنند اما افرادی که پوست خشک دارند لازم است بدانند که تابش نور آفتاب به پوست آنها باعث خشکی بیشتر پوست میشود. پس از قرار گرفتن در نور شدید آفتاب اجتناب کنید و حتما از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده نمایید.
به اندازه کافی آب بنوشید
کمبود آب در بدن میتواند باعث خشکی پوست شود. پس یادتان باشد روزانه به اندازه کافی آب بنوشید تا پوستتان خشک نشود.
شویندههای مناسب برای پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید سعی کنید برای شستن پوست خود از شویندههای ملایمتر استفاده کنید تا همه چربیهای روی پوست شما شسته نشود. برای پوست خشک شویندههایی مناسب است که دارای هیالورونیک اسید و سرامیدهای ضروری باشند.
در انتخاب صابون یا شوینده مناسب، مهمترین مسئله نوع پوست شما است. اگر دوستتان از صابونی خاص راضی است و آن را به شما پیشنهاد میکند در خرید آن عجله نکنید. پوست شما خشک است هر صابونی برای آن مناسب نیست به ویژه اگر خشن یا معطر باشد.
صابونهای معمولی برای شستشوی پوست خشک مناسب نیستند. از لوسیونهای شستشو یا صابونهای دارای مواد مرطوب کننده و روغنهای طبیعی استفاده نمایید. صابونهای لایه بردار برای شستن پوست خشک مناسب نیست و باعث خشکی بیشتر پوست میشود.
به طور کلی برای شستن صورت از پاک کنندههایی استفاده کنید که حاوی مرطوب کننده باشند و ملایم باشند. شستن فقط با دست کافی است و نباید از لیف استفاده نماید. افرادی که پوست خشکی دارند نباید هر روز صورت خود را با صابون بشویند.
اما اگر صورتتان آرایش دارد و لازم است با صابون شسته شود قبل از خواب آن را بشویید. میتوانید از صابون بچه هم برای شستن صورت خود استفاده نمایید تا کمتر خشک شد. پس از شستشوی صورت خود آن را با مرطوبکننده چرب کنید و سپس به رختخواب بروید.
از شیر استفاده کنید
شیر باعث نرمی پوست میشود. میتوانید وان را پر از شیر یا مخلوط آب و شیر کنید و در آن دراز بکشید. شستشوی صورت با شیر هم گزینه خوبی برای رفع خشکی پوست است.
افرادی که پوست خشک دارند، بیشتر دچار خشکی لبها میشوند که در زمستان این مشکل شدیدتر است. در کنار مراقبت روزانه از پوست خشک باید به مراقبت از پوست لبها هم توجه کنید. مرطوب کنندههای لب بهترین راهکار برای مقابله با این مشکل هستند. هر روز لبهای خود را با مرطوبکننده مناسب چرب کنید.
معرفی محصولات مراقبت از پوست خشک
محصولات مراقبت از پوست خشک طبیعی شامل ترکیبات و عصارههای گیاهی هستند که طراحی شدهاند تا پوست خشک را مرطوب و تغذیه کنند. این محصولات معمولاً بدون مواد شیمیایی مضر و با استفاده از ترکیبات طبیعی تهیه میشوند. در کنار این محصولات حتما از دیگر محصولات مراقبت از پوست هم استفاده نمایید.
آبرسان پوست خشک:
این نوع از آبرسان پوست خشک و حساس در چند مدل صابون، کرم، روغن موجود هستند که باعث مرطوب شدن پوست شما خواهند شد.
صابون برای پوست خشک:
اگر صابون مناسبی را انتخاب نکنید باعث شده که چربی پوست شما حذف و پوست شما خشک تر شود. خیلی مهم است که صابونی انتخاب کنید که خشکی پوست را افزایش ندهد. اگر صابون گیاهی و طبیعی که باعث رطوبت رسانی به پوست شود را انتخاب کنید به مرور پوست شادابی را خواهید داشت.
کرم آبرسان:
این نوع از کرم آبرسان علاوه بر مرطوب کردن پوست باعث جلوگیری از پیری، تغذیه پوست، لطیف و نرم شدن پوست، رفع تیرگی و بسیاری موارد دیگر می شود.
لایه بردار پوست خشک:
یکی از کارهای مهم برای جوانسازی پوست، لایه برداری است. اما مشکل اغلب پوست های خشک آن است که بعد از لایه برداری حساستر می شوند. لایه بردار مخصوص پوستخشک جزو یکی از مهمتری محصولات مراقبت از پوستخشک می باشد.
بهتر است در کنار محصولات روتین پوست خشک حتما از روغن آبرسان استفاده کنید تا لطافت پوست شما افزایش یافته و خشکی آن به مرور برطرف شود.
بهترین محصولات روتین پوست خشک
انجام مراحل روتین پوست خشک می تواند پوست این دسته از افراد را شاداب و با طراوت کند و دهیدراته شدن آن را جبران نماید. همه ی ما می دانیم که مراقبت از پوست یک مسئله کاملا ضروری و لازم برای زیبایی و جوانی آن به شمار می آید. بنابراین انتخاب بهترین محصول و زمان درست استفاده از آن، می تواند راه حلی طلایی برای حفظ زیبایی پوست صورت محسوب شود.
روتین صبحگاهی پوست خشک:
هدف از روتین صبحگاهی، پیشگیری و محافظت از پوست است. پوست شما در طول روز در معرض عوامل بیرونی مانند اشعه های نور خورشید، آلودگی و آسیب های دیگر قرار می گیرد. بنابراین شما نیاز دارید تا اقدامات پیشگیرانه ای را به منظور جلوگیری از مشکلات پوستی انجام دهید. اگر پوست خشکی دارید؛ روتین پوستی که در ادامه نام می بریم می تواند مناسب شرایط شما باشد:
میسلار واتر یا پاک کننده آرایش
به طور کلی هر محصولی که با استفاده از آن بتوانیم به صورت درست و کامل، آرایش را از سطح پوستمان پاک کنیم و پوست را به حالت اول خود باز گردانیم، پاک کننده آرایش نامیده می شود. شاید بسیاری این تصور را داشته باشند که استفاده از آب، صابون و شامپو بچه بهترین و آسان ترین راه ممکن برای پاک کردن آرایش است؛ اما این باور کاملا غلط است. محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی بهداشتی نسبت به سال های گذشته بسیار پیشرفت کرده اند، پاک کننده های آرایشی با توجه به نوع پوست و ویژگی های آن تهیه و تولید شده اند و شما میتوانید با خرید پاک کننده آرایش مناسب، روتین پوست خشک خود را آغاز کنید.
۱- پاک کننده میسلار آرایش صورت شون
محلول پاک کننده میسلار آرایش صورت شون محصولی منحصر به فرد و کاربردی برای پاکسازی پوست صورت است. این محلول انواع آلودگیها و مواد آرایشی را به سرعت از روی پوست پاک میکند. آلوئه ورا و عصاره چای سبز به کار رفته در ترکیبات این محلول تاثیر فوقالعادهای بر روی پوست دارند. عصاره چای سبز حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و از پوست در برابر اثرات مخرب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. آلوئه ورا موجود در محلول پاک کننده میسلار آرایش صورت شون نیز خاصیت نرم کنندگی و ضد التهابی داشته و از خشکی پوست شما جلوگیری میکند.
- فرمولاسیون ملایم
- پاک کننده عمیق پوست
- جلوگیری از خشکی پوست
۲- پاک کننده آرایش بایودرما مدل سن سی بیو
محلول پاک کننده آرایش بایودرما مدل سن سی بیو یا سن سی بیو H2O، محلول پاک کننده میسلار می باشد که ۲۰ سال پیش با الهام از بیولوژی پوست ساخته شده است. این محلول اولین پاک کننده میسلاری است که کاملا با پوست سازگار می باشد. استرهای اسید چرب تشکیل دهنده میسلار مشابه لیپیدهای سلول های پوست می باشند که به بازسازی طبیعی لایه محافظ پوست کمک می کنند. بدین معنا که علاوه بر اثربخشی بالا در پاک کردن مواد آرایشی و ناخالصی ها از سطح پوست کاملا با پوست حتی پوست حساس سازگار می باشد.
- پاک کننده مناسب برای پوست های حساس و نرمال تا خشک
- حاوی عصاره خیار برای افزایش شادابی و طراوت پوست
- بدون نیاز به شست و شو
۳- پاک کننده آرایش چشم مدل Rinse-Off کلینیک
پاک کننده آرایش چشم کلینیک مدل Rinse-Off فاقد چربی است و توسط چشم پزشکان نیز مورد تست و تایید قرار گرفته است. علاوه بر این در تولید این پاک کننده هیچ گونه پارابن، سولفات و فتالاتی استفاده نشده است. در نتیجه شما عزیزان بدون نگرانی از ایجاد حساسیت و وارد شدن آسیب به چشمهایتان می توانید آرایش چشمتان را پاک کنید. این پاک کننده برای انواع پوست مناسب است و هیچ گونه محدودیتی ندارد.
- فاقد سولفات، پارابن و فتالات
- فاقد چربی
- مناسب برای انواع پوست
محصولات شوینده پوست خشک
مرحله ی بعدی روتین پوست خشک ، استفاده از ژل و یا فوم های شست و شو است. ژل های شستسوی صورت، ناخالصی ها و سبوم را از بافت پوست جدا کرده و همچنین پوست را از شر باکتری های مسئول ایجاد آکنه خلاص می کنند. این محصولات از فرمولاسیون ویژه ای بهره می برند تا با استفاده از آنها، منافذ پوستی باز شده و اصطلاحا پوست بهتر تنفس کند. ژل های شستشوی صورت مرغوب، فاقد “اس ال اس” یا “اس ال ای اس” هستند؛ این ها در واقع سورفکتانت هایی هستند که باعث ایجاد کف بیشتر میشوند. اما در عین حال خشکی پوست و تولید بیش از اندازه سبوم را هم به همراه دارند. به طور کلی در هنگام خرید یک ژل شستشوی صورت باید دقت کنید علاوه بر قدرت پاک کنندگی مناسب، رطوبت و لطافت پوست را هم افزایش دهد.
۱- شوینده صورت کامان مناسب پوست خشک
افرادی که پوست خشکی دارند، بر خلاف باور مردم که می گویند افراد با پوست خشک نباید از شوینده ها استفاده کنند؛ بهتر است به صورت روزانه از یک پاک کننده صورت به منظور پاک کردن آلودگی های سطحی پوست کمک بگیرند. ما به شما خرید شوینده صورت کامان پوست خشک را پیشنهاد می کنیم. عصاره پشن فروت موجود در این شوینده صورت، خواص مرطوب کنندگی دارد و می تواند پوست های ملتهب را به مرور زمان درمان کند و التهابات پوستی را کاهش دهد. این شوینده با مواد و فرمولاسیون منحصر به فردی ساخته شده است، دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی بوده و در عین حال که می تواند پوست های خشک را تمیز کند، از پوست در برابر عوامل آسیبزای محیطی مانند اشعه UV فرابنفش محافظت میکند.
- دارای هیالورونیک اسید
- کاهش دهنده التهابات پوستی
- عصاره پشن بری و ویتامین E
۲- فوم پاک کننده صورت و آرایش کامفورتینگ الارو
اگر پوست خشکی دارید بهتر است استفاده از محصولات درمانی و شوینده مخصوص نوع پوست خود را جدی بگیرید تا همواره پوستی درخشان داشته و اینگونه سلامت پوست خود را تضمین کنید. معمولا تغییرات آب و هوایی به خودی خود در خشک شدن پوست شما بسیار تاثیر داشته و به مرور اگر به پوست خود رسیدگی نکنید، دچار چین و چروکهای عمقی میشود. در این محصول از عصاره گل پنیرک صحرایی یا همان گل ختمی استفاده شده است. این عصاره میتواند پوست را نرم کند و به همین دلیل در درمان خشکی پوست بسیار موثر عمل میکند. این ماده موثر گیاهی ضد التهاب بوده و میتواند باکتری و هرگونه مواد آلوده را از بین ببرد.
- ایجاد حس تازگی، تمیزی و لطافت در پوست
- مناسب برای استفاده روزانه
- احیا کننده و شاداب کننده
۳- فوم شستشوی صورت ژاک آندرل
ژاک آندرل تولید کشور فرانسه است که از سال ۱۹۶۰ فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات مراقبتی پوست و مو آغاز کرده که با فرمولاسیون گیاهی و ارگانیک و با استفاده از طب سنتی اقدام به تولید محصولات متنوع کرده است. فوم شستشوی صورت ژاک آندرل، به دلیل فرمولاسیون ملایمی که دارد مناسب برای استفاده روزانه است. این محصول بدون ایجاد سوزش و حساسیت، پوست شما را پاک کرده و از ایجاد کشیدگی در پوست جلوگیری میکند. هم چنین فرمولاسیون فوم شستشوی صورت ژاک آندرل فاقد صابون و پارابن و دارای خاصیت آنتی باکتریال است.
- مناسب برای استفاده روزانه
- دارای خاصیت آنتی باکتریال
- دارای عصاره بابونه و آلوئه ورا
تونر مناسب پوست خشک
تونر صورت نوعی از پاک کننده ی پوستی هست. اما استفاده از آنها جایگزینی برای سایر انواع پاک کننده ها نیست. بلکه تکمیل کننده عملکر آن هاست. متخصصان پوست توصیه می کنند که این محصولات را در آخرین مرحله از روتین پاک سازی پوست صورت استفاده کنید. استفاده روزانه از لوازم آرایشی و همچنین آلودگی های محیط اطراف ما، باعث بسته شدن منافذ پوست ما می شوند. این منافذ اگه به خوبی تمیز نشوند، می توانند آسیب هایی بسیار جدی به پوست وارد کنند. تونر صورت به ما کمک می کنند تا این منافذ به صورت کاملا عمقی پاک و تمیز شوند. از سوی دیگر، به دلیل اسفاده از محصولات نامناسب و یا شستن بیش از حد پوست با محصولات صابونی و قلیایی، ph پوست را تغییر می دهد. این تغییرات می تواند بر سلامت پوست تاثیر گذاشته و آن را مستعد پیری می کند. تونر صورت با تنظیم ph پوست، سلامت آن را تضمین می کند. این محصولات، پوست را پاک می کنند و با ترکیبات ویتامینه خود، آن را احیا می کنند. بنابراین تونرها یکی از موارد اصلی برای روتین پوست خشک به شمار می آیند.
۱- تونر صورت حاوی ویتامین C ویتالیر
تونر ویتامین سیی ویتالیر یک پاک کننده مناسب برای پاکسازی پوست است. پوست شما پس از یک روز کاری طولانی و قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی های محیط و نور خورشید نیاز به رسیدگی دارد. برند ویتالیر با ساخت مواد شوینده مناسب پوست باعث باز شدن روزنه های تنفس پوست و رفع آلودگی ها از روی آن می شود. این تونر می تواند فرآیند پاکسازی پوست شما را تکمیل کرده و از بروز جوش و آکنه های ناشی از آلودگی جلوگیری کند.
- فاقد الکل و پارابن
- حاوی عصاره آلوئه ورا و گلیسیرین
- حفظ رطوبت و شادابی پوست بدون ایجاد احساس خشکی در آن
۲- تونر پوست خشک درمالاین
تونر پوست خشک و حساس درمالاین (Dermaline) حاوی عصاره آلوئه ورا و خیار، بابونه می باشد. این محصول مراقبتی، خاصیت ضدچروک دارد و علاوه بر این التهابات پوستی را کاهش می دهد. این تونر پوست را آبرسانی می کند و سرشار از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A بوده که از ایجاد خشکی پوست جلوگیری می کند و سبب نرمی و شادابی پوست می شود. تونر پوست خشک و حساس Dermaline نیاز به شستشو ندارد و به عنوان یک پاک کننده آرایش و آلودگی روی سطح پوست عمل می کند.
- نرمی و لطافت پوست
- پاکسازی پوست
- برطرف کننده کشش سطحی پوست
۳- تونر آبرسان ویتامین E بادی شاپ
تونر آبرسان ویتامین E بادی شاپ طراوت و تازگی را برای پوست شما به ارمغان میآورد. این محصول با از بین بردن عوامل بیماریزا و باکتریهای مولد جوش و آکنه پوست را عاری از هر گونه جوش کرده و آن را لطیف و شفاف میکند. این تونر حاوی ویتامین E، روغن جوانه گندم و روغن سویا است. این دو ترکیب گیاهی با تامین رطوبت مورد نیاز سلولهای پوستی، خشکی پوست را کاهش میدهند. تونر آبرسان ویتامین E فاقد الکل است. اگر پوست حساس و خشکی دارید به راحتی و بدون نگرانی میتوانید از این محصول استفاده کنید. تونر آبرسان ویتامین E بادی شاپ برای انواع پوست مناسب است و به دلیل داشتن بافت سبک به راحتی جذب پوست میشود.
- افزایش رطوبت و کاهش خشکی پوست
- حاوی روغن گندم و سویا برای تامین رطوبت
- حاوی ویتامین Eبه عنوان محافظت از پوست در برابر رادیکالهای آزاد
کرم دور چشم
کرم دور چشم یکی دیگر از مواردی است که می توانید در صورت نیاز به روتین پوست خشک خود اضافه نمایید. کرم دور چشم یک انتخاب کاملا هوشمندانه برای زیبایی شماست. چرا که چشم ها نقش حیاتی در زیبایی پوست و به طور کلی صورت شما ایفا می کنند. انتخاب محصولات مراقبت دور چشم چه به صورت کرم و چه به صورت سایر محصولات مراقبتدور چشم نظیر سرم، ماسک و ژل کرم ها یک نیاز حیاتی برای پوست اطراف چشم هستند. خوب است بدانید همانند سایر محصولات پوستی، کرم دور چشم هم برای اینکه اثر گذاری بیشتری داشته باشد باید متناسب با نوع پوست و حتی سن مصرف کننده انتخاب شود. شما می توانید انواع کرم دور چشم را به طور کلی برای ردههای سنی کمتر از ۳۰ سال و بیش تر از ۳۰ دسته بندی کنید.
۱- کرم دور چشم سهکاره مای
کرم دور چشم سهکاره مای حاوی ترکیبات موثری است که باعث کاهش چین و چروک و جوانی پوست دور چشم می شود. کمپلکس به کار رفته در این کرم دور چشم تولید کلاژن در بافت پوست را افزایش می دهند و با نفوذ به درونی ترین لایه پوست باعث از بین رفتن چین و چروک های روی پوست می شوند. این کرم از تخریب کلاژن جلوگیری کرده و با گشاد کردن عروق خونی و افزایش خونرسانی، به از بین رفتن حلقه های تیره زیر چشم کمک می کند. ویتامین A، E و روغن جوجوبا از دیگر ترکیبات موثر و مفید به کار رفته در این کرم دور چشم است. این ترکیبات حاوی خواص آنتی اکسیدانی هستند و با محافظت از پوست در برابر رادیکالهای آزاد و سایر آلودگی های محیطی، از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کنند.
- افزایش رطوبت بافت پوست
- مناسب رفع چروک های اطراف چشم و لب
- مناسب افراد زیر ۳۵ سال
۲- کرم دور چشم ضد چروک درماتیپیک
هیالورونیک اسید موجود در ترکیبات اصلی این محصول می تواند آب و رطوبت را به خود جذب کرده و در خود نگه دارد. یکی از دلایل ایجاد چروک و پیری زودرس پوست، نرسیدن آب، رطوبت و مواد مغذی به پوست است. اگر پوست شما رطوبت مورد نیاز خود را داشته باشد به ندرت دچار خطوط و چروک های ریز و عمقی می شود. هیالورونیک اسید با جذب آب و جلوگیری از تبخیر رطوبت از لایه های سطحی پوست می تواند از ایجاد چین و چروک های پوستی جلوگیری کند. گفته می شود که این ماده می تواند تا ۸ برابر وزن خود آب را جذب کند و در بطن خود نگه دارد. به همین دلیل علاوه بر اینکه یک ماده ضد چروک به حساب می آید می تواند درمان بسیار موثری برای پوست های خشک و یا حساس باشد.
- لیفتینگ و ضدافتادگی پلک
- بهبود پف و تیرگی دور چشم
- خاصیت مرطوب کنندگی
۳- کرم حجم دهنده و ضد چروک روز درمولب
این محصول مخصوص انواع پوست طراحی شده است و با ساختار بسیار لطیف و نرمی که دارد، به سرعت جذب پوستتان شده و این قابلیت را دارد که به صورت عمیق به آن نفوذ کند. یکی دیگر از نقاط قوت کرم حجم دهنده و ضد چروک روز درمولب، اثرگذاری طولانی مدت آن جهت کاهش چروکها و افزایش حجم پوست است. جالب است بدانید این محصول ضد چروک دارای فیلترهای ضد آفتاب نیز بوده و میتواند از پوست شما در برابر نور خورشید مراقبت کند و در نتیجه، روند پیری پوست را به تعویق بیندازد.
- مناسب انواع پوست های بالغ
- آبرسانی عمقی پوست بواسطه دارا بودن اسید هیالورونیک
- پیشگیری از چروک و کاهش خطوط و چروک های پوستی با اثرات طولانی مدت
کرم های آبرسان
همانطور که ادامه به آن اشاره شده است، پوست های خشک که رطوبت خود را از دست داده اند با پوست های دی هیدراته که آب خود را از دست داده اند متفاوت هستند. به همین دلیل محصولات درمانی و مراقبتی این دو نوع پوست هم با هم متفاوت اند. پوست های کم آب، نیاز به کرم آبرسان دارند. آبرسان ها در کنار رطوبت رسانی به پوست، به حفظ این رطوبت در بدن کمک می کنند. همچنین، آبرسان ها جذب کننده ای بسیار عالی برای پوست ها هستند. از سوی دیگر، با خرید کرم مرطوب کننده و استفاده همزمان با کرم آبرسان به ایجاد یک لایه ی محافظ بر پوست کمک کرده و مانع از دست رفتن رطوبت موجود در پوست می شوند. باید این نکته را در نظر داشته باشید که هر نوع پوستی اگر بی آب شود، به آبرسان احتیاج دارد. به عبارت دیگر، خشکی یک نوع از پوست است؛ اما پوست دی هیدراته، یک مشکل پوستی است که می تواند گریبان گیر هر کسی شود.
۱- کرم میوهای سیلکی تاچ مای
کرم میوهای تاچ مای حاوی عصاره لیچی، ویتامین E و B5 است و رطوبت و آب مورد نیاز پوست را به طور کامل تامین میکند. عصاره لیچی سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. این عصاره پوست را به طور کامل تغذیه کرده و اثرات مخرب رادیکالهای آزاد بر بافت پوست را خنثی میکند. ویتامین E نیز علاوه بر داشتن خواص آنتی اکسیدانی، سطح مطلوبی از رطوبت را در بافت پوست فراهم کرده و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی میشود. این ویتامین با تامین پروتئینهای ضروری سلولها، تولید کلاژن را به طور موثری افزایش میدهد. کرم میوه ای سیلکی تاچ مای فرمولاسیونی ضد التهابی دارد. این کرم خشکی، التهاب، قرمزی و سوزش پوست را به طور کامل رفع میکند.
- دارای کره گیاهی، با اثر نرم کنندگی قوی و ماندگار
- موثر در بهبود خشکی و التهاب ناشی از اگزما و آفتاب سوختگی
- آبرسان و مرطوب کننده پایدار پوست
۲- کرم مرطوب کننده کیو وی
کرم مرطوب کننده کیو وی محصولی با بافت نرم و سبک با جذب سریع، به لایه های زیرین پوست نفوذ کرده و رطوبت رسانی قوی برای سلولهای پوستی انجام می دهد. این کرم با خاصیت مرطوب کنندگی قوی، تاثیر بسزایی در درمان اگزما، خارش و پسوریازیس ناشی از خشکی پوست بوده و رطوبت پوست را برای مدت طولانی حفظ می نماید. کرم مرطوب کننده کیو وی علاوه بر تامین رطوبت مورد نیاز سلولهای پوستی، با خاصیت ترمیم کنندگی قوی خود، آسیب ها و عوارض پوستی را التایم بخشیده و روند احیا و بازسازی پوست را تسریع می نماید.
- با خاصیت مرطوب کنندگی قوی
- ایجاد لایه محافظ بر روی پوست
- ترمیم و بازسازی آسیب ها
۳- کرم آبرسان و مغذی شب ژاک آندرل
کرم آبرسان و مغذی شب ژاک آندرل، مناسب برای استفاده انواع پوست است که به دلیل داشتن ویتامین A و E تغذیه کننده پوست است. این محصول دارای موم عسل است که به آبرسانی عمیق پوست و مرطوب کنندگی پوست کمک کرده و همچنین باعث رفع چین و چروک و جوان سازی پوست میشود.
- مرطوب کننده و آبرسان عمیق پوست
- دارای ویتامین A و E
- حاوی موم عسل و اوره
ضد آفتاب
بدون شک کرم ضد آفتاب را می توان یکی از مهمترین محصولات در روتین پوست خشک دانست. تا آنجا که در کنار مرطوب کننده و پاک کننده، خرید و استفاده از کرم ضد آفتاب بیش از سایر محصولات پوستی توسط پزشکان و متخصصان درماتولوژی تاکید و توصیه می شود. کرم ضد آفتاب یک محصول مراقبت از پوست است که هدف اصلی از تولید آن، حفاظت از پوست انسان در برابر اشعه های مضر خورشید است. به طور کلی، کار اصلی پوست حفاظت از اعضای درونی است ولی ساختار آن به گونه ای است که بسیار حساس است و همیشه در خطر انواع آسیب ها هستند. به همین دلیل خود پوست به یک محافظ قوی احتیاج دارد تا بتواند کار خود را به بهترین شکل انجام دهد. کرم ضد آفتاب دقیقا همان محافظ قوی است که به آن اشاره کردیم.
۱- کرم ضد آفتاب SPF 50 مدیلن
ضد آفتابها یکی از بهترین و کامل ترین حافظت کننده ها هستند که با قدرت SPF های مختلف و متناسب با جنس و رنگ پوست می توانند انتخاب شوند. میزان SPF برای افراد با پوست روشن باید بالا و برای افراد با پوست متوسط و تیره کمتر از آن باشد. کرم ضد آفتاب رنگی با SPF 50 مدیلن یکی از گزینه های مناسب برای افرادی با پوست خشک و معمولی است که علاوه بر حفاظت کامل پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش، پوست را مرطوب کرده و در برابر آب و تعریق مقاوم است. این محصول دارای Parsol که یک ضد آفتاب شیمیایی با خاصیت جذب آفتاب و جلوگیری از آسیب اشعه آن است، میباشد. این ضد آفتاب ۵۰ میلی لیتری از پیری زودرس و مراقبت از پوست خشک جلوگیری کرده ومی تواند نقش کرم پودر را نیز ایفا کند.
- آنتی اکسیدان و ضد پیری
- مرطوب کننده
- داری فاکتور های حفاظتی UVA و UVB
۲- ضد آفتاب کرم پودری +SPF50 بیزانس
ضد آفتاب کرم پودری +SPF50 پوست خشک و حساس بیزانس، دارای ترکیبات ویژه و مناسب برای استفاده پوستهای خشک و حساس است که به دلیل داشتن ضد آفتاب قوی از پوست در برابر اشعههای مضر UVB و UVA محافظت کرده و با پوششدهی بالا و کامل، چین و چروک پوست و لکهای ویتیلیگو را کاور میکند. همچنین این کرم دارای قدرت آبرسانی قوی و ماندگاری بالای ۲۴ ساعته است و به دلیل داشتن SPF50 بیشترین میزان محافظت از پوست در برابر نور خورشید را دارد.
- آبرسان قوی
- کاور کامل لکهای ویتیلیگو و چین و چروک پوست
- محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر نور خورشید
۳- فتواولترا ۱۰۰-اکتیو یونیفای ایزدین
فتواولترا ۱۰۰-اکتیو یونیفای یک ضد آفتاب قوی با خاصیت ضد لک است. این محصول قدرت بسیار بالایی برای محافظت از پوست در برابر امواج مضر نور خورشید دارد و از بروز مشکلات پوستی ناشی از اشعه UV جلوگیری میکند. فتواولترا اکتیو به کاهش و پیشگیری از لک ناشی از آفتاب کمک کرده، شدت و اندازه ملاسما را تا ۲۵ درصد کاهش میدهد. فتواولترا ۱۰۰-اکتیو یونیفای یک ضد لک بسیار قوی و موضعی با اثر سه گانه PKEK است. کمپلکس ضد لک DP3 به کار رفته در ترکیبات از بروز لکهای تیره بر روی پوست جلوگیری میکند. بافت این کرم نرم و سبک است و به راحتی جذب پوست میشود. با استفاده از این محصول رنگ پوست به مرور زمان یکدست خواهد شد.
- کمک به کاهش و پیشگیری از لک ناشی از آفتاب
- ۲۵% کاهش در اندازه و شدت ملاسما
- روشن کننده و یکنواخت کننده رنگ پوست
سخن پایانی
شما در این مقاله با راههای مراقبت از پوست خشک آشنا شدید. همچنین از روتین های خانگی آگاه شدید. اگر سوال یا نظری دارید آن را در کامنت مطرح کنید تا در اسرع وقت توسط ما جواب داده شود.
سوالات متداول
کدام بیماری ها باعث ایجاد رایج پوست های خشک می شوند؟
هرچند که خشکی پوست می تواند خود عامل ایجاد بیماری های متعددی شود اما بیماری هایی نیز وجود دارند که می توانند باعث خشک شدن پوست شوند. از مهم ترین بیماری هایی که ممکن است باعث خشک شدن پوست شوند می توان به مواردی همچون هیپوتیروئیدیسم، دیابت، اگزما و سو تغذیه اشاره کرد.
چند بار در روز صورت خود را بشوییم؟
بر اساس توصیه متخصصان پوست، باید هنگام بیدار شدن از خواب، قبل از خوابیدن و بعد از عرق کردن صورت خود را بشویید.