بیماری پوستی پسوریازیس چندان شایع نیست ولی افرادی که با آن درگیر هستند مشکلات عدیده‌ای را پیش رو دارند. بیماری پسوریازیس که با نام‌های بیماری صدف پوستی یا صدفک هم شناخته میشود ، یک بیماری پوستی خودایمنی است. یعنی بدن علیه خودش عمل می‌کند. پسوریازیس یک بیماری مزمن است که در حال رفت‌و‌آمد است یعنی گاهی هست و گاهی نیست. سلول‌های مرده و آسیب‌دیده پوست انسان دائم در حال ریزش هستند و سلول‌های سالم و جدید جایگزین آن‌ها میشوند ولی در این بیماری به دلیل سیگنال‌ها و دستورات اشتباهی که به سلول‌های پوستی می‌رسد، سلول‌ها با سرعتی بسیار بیشتر از ریزش سلول‌ها، تولید میشوند. به این ترتیب پسوریازیس سبب پوسته‌پوسته شدن پوست میشود و ظاهری نامناسب به پوست فرد می‌دهد.
این بیماری یک بیماری ژنتیکی بوده و به هیچ عنوان مسری و واگیردار نیست. دلیل اصلی بیماری پسوریازیس به وراثت باز می‌گردد. به این معنا که از بدو تولد در ژن فرد وجود دارد، ولی بروز آن قطعی نیست. برخی از عوامل مانند عفونت، تحریکات موضعی، داروهای خاص، آسیب پوست، آب و هوا، سیگار، الکل و استرس میتواند این بیماری را نمایان کند. هدف اصلی درمان این است که سرعت رشد سلول‌های پوست را کاهش دهد. یکی از بیماریهای شایع پوستی صدفک است که در این نوشتار می‌خواهیم همه اطلاعات مورد نیاز درباره آن را به شما ارائه دهیم.
فهرست مطالب
- پسوریازیس یا صدف چیست؟
- چه عواملی باعث ایجاد بیماری پسوریازیس میشوند؟
- معرفی انواع پسوریازیس
- علائم و نشانه های پسوریازیس چیست؟
- تشخیص پسوریازیس چگونه انجام می شود؟
- شیوع پسوریازیس چه میزان است؟
- راههای درمان پسوریازیس چیست؟
- برای کاهش عوارض پسوریازیس از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
- آیا پسوریازیس یک نوع سرطان است؟
- آیا افراد مبتلا به پسوریازیس می‌توانند ازدواج کنند؟
- آیا کودکان هم به پسوریازیس مبتلا میشوند؟
- سخن پایانی و سوالات متداول
پسوریازیس یا صدف چیست؟
پسوریازیس یا صدف یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث افزایش سرعت ساخت سلول های پوستی می شود.این افزایش سرعت باعث ایجاد لکه ها (فلس) روی سطح پوست می شود. التهاب و سرخی در اطراف این لکه ها بسیار شایع می باشد.این پوسته ها معمولا سطحی به رنگ سفید – نقره ای دارند که در عمق قرمز رنگ هستند.همچنین ممکن است ترک خورده و خونریزی کنند.
تغییر پوست انسان تقریبا 30 روز به طول می انجامد ولی در افراد مبتلا به پسوریازیس این چرخه درچند روز اتفاق می افتد. بنابراین سلول های پوستی وقت کافی برای افتادن وجایگزین شدن ندارند. در حال حاضر، هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد. اما می‌توان علائم آن را به کمک داروها و اصلاح سبک زندگی کنترل کرد.
چه عواملی باعث ایجاد بیماری پسوریازیس میشوند؟
همان‌طور که گفتیم بیماری صدفک یک بیماری ژنتیکی است؛ در نتیجه ژن این بیماری از بدو تولد با بیمار همراهی می‌کند. البته هنوز علت اصلی ایجاد این بیماری مشخص نشده است؛ اما برخی از عوامل می‌توانند شدت آن را در بدن افزایش داده و احتمال ابتلا به صدفک را بالا ببرند.
اصلی‌ترین علت‌هایی که می‌توانند بیماری صدفک پوستی را در بدن ایجاد کنند؛ از قرار زیر هستند:
- ژنتیک : معمولا نیمی از بیمارانی که به این مرض پوستی مبتلا میشوند؛ سابقه خانوادگی داشته‌اند. در این دسته از افراد پسوریازیس ممکن است از سنین پایین ایجاد شود.
- استرس : استرس یکی از عواملی است که میتواند شدت پسوریازیس را افزایش دهد؛ به همین دلیل به این دست از بیماران توصیه میشود که تا حد امکان آرامش روانی خود را حفظ کنند.
- هورمون‌ها : هرچند هنوز مشخص نیست که هورمون‌ها چه تاثیری بر روی بیماری پسوریازیس دارند؛ اما معمولا این بیماری از سنین بلوغ خود را نمایش می‌دهد. به علاوه بارداری هم ممکن است شدت آن را افزایش دهد؛ به همین دلیل پزشکان معتقد هستند که هورمون‌ها بر روی صدفک تاثیرگذار هستند.
- جراحت‌های عفونی : همه قسمت‌های بدن که دچار آسیب‌های فیزیکی یا شیمیایی شده‌اند؛ در معرض این بیماری هستند. عفونی شدن جراحت‌ها میتواند بیماری پسوریازیس را شدت دهد؛ اما باید روی دیگر سکه را هم دید. زیرا درمان عفونت ممکن است این بیماری را بهبود ببخشد.
- داروها : برخی از داروها هستند که می‌توانند باعث افزایش شدت پسوریازیس شده و یا سرعت پیشرفت آن را افزایش دهند. از مهم‌ترین این داروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- داروهای ضد مالاریا،
- لیتیم،
- داروهای فشار خون که برای مسدود کردن رسپتور بتا استفاده میشوند.
علاوه بر این قطع مصرف برخی از داروها هم میتواند شدت بیماری را افزایش دهد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به کورتیکواستروئیدهای خوراکی و موضعی قوی اشاره کرد.
- چاقی : داشتن اضافه‌وزن یا چاقی شدید یکی از عوامل زمینه‌ای ایجادکننده بیماری پسوریازیس است؛ علاوه بر این، ترکیب چاقی با این بیماری پوستی میتواند ریسک سکته‌های قلبی و مغزی را هم افزایش دهد.
- مصرف دخانیات و الکل : نتایج تحقیقات علمی نشان داده است که رابطه مستقیمی بین صدفک و مصرف نوشیدنی‌های الکلی یا استعمال دخانیات وجود دارد.
معرفی انواع پسوریازیس
انواع مختلفی از پسوریازیس وجود دارد، از جمله:
- پسوریازیس پلاکی:
پسوریازیس پلاکی، شایعترین نوع پسوریازیس باعث ایجاد لکه های پوستی خشک، برجسته و قرمز میشود. این ضایعات در پسوریازیس پلاکی از پوسته های نقرهای پوشیده شده است.
این پلاکها ممکن است خارش داشته باشند یا پوست حساسی داشته باشند. پسوریازیس پلاکی معمولاً در آرنج، زانو، کمر و پوست سر ظاهر میشوند و ممکن است میزان سطح آن ها روی پوست کم یا زیاد باشد.
- پسوریازیس ناخن:
پسوریازیس میتواند ناخن ها و انگشتان پا را تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد حفره، رشد غیرطبیعی ناخن و تغییر رنگ آن شود. ناخنهای مبتلا به پسوریازیس، ممکن است شل شود و از بستر ناخن جدا شوند. موارد شدید ممکن است باعث خرد شدن ناخن شود.
- پسوریازیس گوتات:
پسوریازیس گوتات معمولاً توسط عفونت باکتریایی مانند گلودرد ایجاد میشود. با ضایعات کوچک، قطرهای و پوسته پوسته شده روی تنه، بازوها یا پاها مشخص میشود.
- پسوریازیس معکوس:
پسوریازیس معکوس، به طور عمده روی چین های کشاله ران، باسن و پستان ها تأثیر میگذارد. پسوریازیس معکوس، باعث ایجاد لکه های صاف در پوست قرمز میشود که با اصطکاک و تعریق بدتر میشود.
عفونت های قارچی ممکن است باعث ایجاد این نوع پسوریازیس شود.
- پسوریازیس پوسچولار:
پسوریازیس پوسچولار، شکل نادری از پسوریازیس است که باعث ایجاد ضایعات چرکی میشود که در بخشهای گسترده (پسوریازیس پوسچول تعمیم یافته) یا در نواحی کوچکتر کف دست یا کف پا ایجاد میشود.
- پسوریازیس اریتودرمیک:
کمترین نوع پسوریازیس، پسوریازیس اریتودرمیک است. این نوع پسوریازیس، میتواند کل بدن شما را با نوعی بثورات قرمز بپوشاند که میتواند خارش یا سوختگی شدیدی داشته باشد.
- آرتروز پسوریازیس:
آرتروز پسوریازیس، باعث متورم شدن و دردناک شدن مفاصل میشود که نوع آرتروز است. بعضی اوقات علائم مفصل اولین یا تنها علامت یا نشانه پسوریازیس است. بنیاد ملی پسوریازیس تخمین میزند که ممکن است بین ۱۰ تا ۳۰ درصد افراد مبتلا به پسوریازیس، آرتروز پسوریازیس نیز داشته باشند.
علائم و نشانه های پسوریازیس چیست؟
علائم و نشانه های پسوریازیس در افراد مختلف متفاوت است و این بیماری میتواند نواحی مختلفی را درگیر کند. علائم و نشانه های پسوریازیس عبارتند از:
- پینههای ملتهب، برجسته و قرمز رنگ روی پوست
- پوست قرمزی که ممکن است ترک بخورد و خونریزی کند.
- احساس درد در اطراف پینه ها
- مفاصل دردناک و متورم
- احساس سوزش و خارش در اطراف پینه ها
- فلس ها یا پلاک های نقرهای روی پینه های قرمز
- ضخیم شدن ناخنها، سوراخ شدن یا برآمده شده آن ها
- تاول های پر از چرک روی لکه های قرمز پوست
عوارض پسوریازیس:
اگر به پسوریازیس مبتلا هستید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سایر بیماری ها هستید، از جمله:
- آرتریت پسوریازیس، که باعث درد، سفتی و تورم در مفاصل و اطراف آن میشود.
- شرایط چشم، مانند التهاب ملتحمه ، بلفاریت و یووئیت
- چاقی
- دیابت نوع ۲
- فشار خون بالا
- بیماری قلبی عروقی
- سایر بیماریهای خود ایمنی مانند بیماری سلیاک، اسکلروز و بیماری التهابی روده به نام بیماری کرون
- شرایط بهداشت روانی ، مانند اعتماد به نفس پایین و افسردگی
تشخیص پسوریازیس چگونه انجام می شود؟
در بیشتر موارد، تشخیص این بیماری نسبتا ساده است. در ادامه روش‌های تشخیص این بیماری را آورده‌ایم:
- شرح حال و معاینه فیزیکی: پزشک شما معمولا پسوریازیس را با شرح حال و بررسی پوست، سر و ناخنهای شما، میتواند تشخیص دهد.
- نمونه‌برداری از پوست (بیوپسی پوست): به‌ندرت، ممکن است پزشک شما یک نمونه کوچک از پوست (بیوپسی) بگیرد. پزشک ابتدا محل ضایعه را بی‌حسی موضعی، بی‌حس کرده سپس نمونه را بر اساس یک میکروسکوپ مورد بررسی قرار می‌دهد تا نوع دقیق پسوریازیس را تعیین‌کرده و اختلالات و عفونت‌های دیگر را رد کند.
تشخیص افتراقی پسوریازیس از چه بیماری هایی انجام می شود؟
علائمی که در بیماری پسوریازیس می‌بینیم، ممکن است با علائمی که به دنبال بیماریهای دیگر ایجاد میشوند، مشابه باشد. در ادامه چند مورد از تشخیص‌های محتمل دیگر را مطرح می‌کنیم:
- سندرم چشم خشک (کراتوکنژنکنتویت سیکا)
- اونیکومایکوزیس
- لیکن پلان
- درماتیت آتوپیک یا اگزما
- پیتریازیس آلبا
- پیتریازیس روزه آ
- سفلیس
- نقرس و سودونقرس (نقرس کاذب)
- بیماری لیکن سیمپلکس مزمن (نورو درماتیت موضعی)
- دیاپر راش (دانه‌های پوستی ناشی از پوشک)
- آرتریت واکنشی
- درماتیت سبورئیک
- درماتیت نومولار (اگزمای دیسکوئید)
- میکوزیس فونگوئید
- کارسینوم سلول‌های اسکواموس پوستی.
شیوع پسوریازیس چه میزان است؟
طبق آمار به دست آمده از وزارت بهداشت آمریکا حدود ۷.۵ میلیون نفر از مردم آمریکا به این بیماری مبتلا هستند. همه گروه‌های سنی از کودکان تا سالمندان ممکن است به آن مبتلا شوند. همچنین این بیماری هم در زنان و هم در مردان دیده میشود.
راههای درمان پسوریازیس چیست؟
هدف اصلی از درمان‌پسوریازیس، کاهش رشد سلولی این بیماری است. پزشکان همگی متفق‌القول هستند که این بیماری هرگز به طور کامل مداوا نمی‌شود؛ ولی می‌توان عوارض آن را کم کرد و آن را تحت کنترل درآورد. پزشکان با توجه به نوع بیماری و سن اشخاص، داروهای موضعی و خوراکی تجویز می‌کنند. مرطوب نگه داشتن پوست در بسیاری از موارد میتواند به بهبود پسوریازیس کمک کند. اصلی‌ترین داروهایی که برای کنترل پسوریازیس تجویز میشوند؛ از قرار زیر هستند:
- دیررانول،
- تزارتون،
- ترکیبات ویتامین دی مثل کلسیتریول و یا تاکالیستون،
- برخی از پمادها که دارای ترکیب کورتیکواستروئید هستند.
- برخی از لوسیون‌ها برای درمان پوست سر،
- شامپوهای ضد شوره و ضد ریزش مو کاهش خارش و سوزش در پوست سر،
- داروهای مربوط به بیماریهای خود ایمنی که در انواع حاد بیماری تجویز میشوند.
در مراحل پیشرفته‌تر بیماری از اشعه ماورا بنفش برای کنترل آن استفاده میشود. به علاوه اگر بیمار پوست حساسی نداشته باشد، قرار گرفتن در معرض نور خورشید هم برای او مفید خواهد بود. زیرا ویتامین دی نور خورشید میتواند در کاهش عوارض بیماری بسیار کمک کند.
راهکارهای خانگی برای درمان پسوریازیس:
هرچند بیماری صدفک پوستی یک بیماری نسبتا وحشتناک به نظر می‌رسد و در بسیاری از موارد غیر قابل درمان است؛ اما می‌توان با استفاده از راهکارهای ساده خانگی، از شدت عوارض این بیماری تا حد زیادی کم کرد. اصلی‌ترین اقداماتی که می‌توانید در خانه برای کاهش عوارض پسوریازیس انجام دهید؛ از قرار زیر هستند:
- حمام کردن
کسانی که مشکل پوستی دارند؛ بهتر است که روزانه حمام کنند. استفاده از صابون‌های عطری برای این افراد ممنوع است و بهتر است بعد از حمام پوست خود را با روغن‌های طبیعی کاملا چرب کنند. دمای آب برای این افراد باید ولرم باشد؛ زیرا آب داغ یا سرد برای آن‌ها مضر خواهد بود.
- استفاده از مرطوب‌کننده‌ها
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌های ضد حساسیت برای افراد مبتلا به پسوریازیس بعد از هر استحمام لازم است. برای اینکه خود را از انواع حساسیت‌ها دور کنید؛ از هیچ‌گونه لوازم عطری آرایشی بهداشتی استفاده نکنید.
- کاهش وزن
اگر اضافه‌وزن دارید؛ در اسرع وقت به کاهش وزن روی بیاورید. کاهش وزن باعث کم شدن چربی و تعرق در بدن میشود؛ همین عوامل تا حد زیادی به بهبود پسوریازیس کمک می‌کنند.
- قرار گرفتن در نور خورشید
نور خورشید به دلیل داشتن ویتامین دی یک داروی طبیعی برای پسوریازیس است. افراد مبتلا به این بیماری فراموش نکنند که قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.
- استفاده از مکمل‌ها
انواع ویتامین‌های خوراکی مثل امگا ۳ و ویتامین دی می‌توانند در بهبود این بیماری کمک کنند. شیر، سویا و آلوئه ورا را هم برای کاهش عوارض‌پسوریازیس توصیه کرده‌اند.
- حفظ آرامش
یکی از عواملی که باعث تشدید علامت‌های صدفک پوستی میشود؛ داشتن استرس است. هر چقدر که به آرامش بدن و اعصاب خود بیشتر کمک کنید؛ به همان نسبت به بهبود بیماری خود کمک کرده‌اید. از ورزش‌های یوگا و مدیتیشن برای تسکین اعصاب خود کمک بگیرید.
- کاهش مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی
مصرف همه انواع دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی باعث تشدید این بیماری میشود. برای بهبود بیماری خود و جلوگیری از عوارض بعدی بهتر است که در ترک سیگار بکوشید.
برای کاهش عوارض پسوریازیس از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
سبزیجات برگ‌دار
سبزیجات برگ‌دار سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از سلول‌ها در برابر التهاب محافظت می‌کنند. این موضوع میتواند در کاهش علائم بیماری پسوریازیس مؤثر باشد. علاوه بر این، سبزیجات برگ‌دار کالری کم و فیبر زیادی دارند و به همین دلیل یک ماده‌ی غذایی مفید محسوب میشوند. شما می‌توانید از انواع سبزیجات مثل اسفناج برای تهیه سالاد، سوپ یا املت استفاده کنید.
روغن زیتون
روغن زیتون به دلیل داشتن چربی‌های غیراشباع خاصیت ضدالتهابی دارد. این روغن یکی از اجزای مهم رژیم غذایی مدیترانه‌ای را تشکیل می‌دهد. در رژیم غذایی مدیترانه‌ای به مصرف میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، حبوبات، غلات کامل و روغن زیتون توصیه میشود. تحقیقات نشان داده افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می‌کنند به پسوریازیس شدید مبتلا نمی‌شوند.
ماهی
چربی‌های امگا ۳ به کاهش التهاب کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. به همین دلیل بهتر است در طول هفته حداقل ۲ بار ماهی را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید. بر اساس نتایج حاصل از یک مطالعه، مصرف ۱۸۰ گرم ماهی در هفته باعث بهبود علائم این بیماری پوستی میشود.
چربی‌های امگا ۳ احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را هم کاهش می‌دهند. انواع ماهی‌ها به‌ویژه ماهی سالمون و ساردین از بهترین منابع غذایی امگا ۳ محسوب میشوند.
غلات کامل
غلات کامل غنی از فیبر هستند و به همین دلیل می‌توانند التهاب را در بدن کاهش داده و به لاغر شدن کمک کنند. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که کاهش وزن به کنترل علائم پسوریازیس در بیماران چاق کمک می‌کند. نان سبوس‌دار، ماکارونی تهیه شده با آرد سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، جو دوسر و کینوا جزء غلات کامل طبقه‌بندی میشوند.
مغزهای خوراکی
مغزهای خوراکی مثل گردو و بادام خاصیت ضدالتهابی دارند و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی مختلف، فیبر و چربی‌های سالم هستند. شما می‌توانید از مغزها به‌عنوان میان وعده استفاده کرده یا آن‌ها را روی سالاد بریزید. اگرچه مغزها برای سلامتی مفید هستند، اما باید در مصرف آن‌ها حد تعادل را رعایت کنید. چون بسیار پرکالری هستند و در هر ۳۰ گرم آن‌ها ۱۶۰ تا ۲۰۰ کالری انرژی وجود دارد.
میوه‌ها
اگر به مصرف خوراکی‌های شیرین علاقه دارید، بهتر است میوه‌ها را جایگزین آن‌ها کنید. میوه‌ها حاوی فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین‌های مختلف هستند و التهاب را کاهش می‌دهند. برای اینکه بیشترین بهره را از مصرف میوه‌ها ببرید، از انواع متنوع آن‌ها با رنگ‌های مختلف استفاده کنید.
چون هر کدام از آن‌ها حاوی مواد مغذی متفاوتی هستند. توت‌ها، گیلاس و سیب آنتی اکسیدان‌هایی به نام پلی فنول (Polyphenol) دارند. در حالی که پرتقال و طالبی مقدار زیادی ویتامین C دارند. آناناس هم یک آنزیم ضدالتهاب به نام بروملین (Bromelain) دارد.
حبوبات
حبوبات منبع خوب پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. آن‌ها می‌توانند به کنترل وزن کمک کرده و التهاب را در بدن کاهش دهند. تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم گیاهخواری در کاهش علائم پسوریازیس مؤثر است. سعی کنید هر چند وقت یکبار از حبوبات مختلف مثل لوبیا، عدس و ماش به جای گوشت استفاده کنید.
غذاهای مضر برای مبتلایان به پسوریازیس:
غذاها و نوشیدنی‌های شیرین
این دسته از مواد غذایی التهاب را بدتر می‌کنند و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهند. علاوه بر این می‌توانند باعث افزایش وزن شده و از این طریق علائم پسوریازیس را تشدید کنند. اگر به این بیماری مبتلا هستید، از مصرف نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه‌ها و آبمیوه‌ها و انواع شیرینی‌جات مثل کیک، آبنبات و دسر خودداری کنید. بعضی از نان‌ها و سس‌ها هم حاوی قند هستند. بنابراین، همیشه برچسب روی بسته‌بندی مواد غذایی را بخوانید.
غلات تصفیه شده
آرد سفید و برنج سفید مقدار زیادی از فیبر و مواد مغذی خود را از دست می‌دهند. در نتیجه با سرعت در دستگاه گوارش هضم شده و باعث افزایش سریع قند خون و سپس افت آن میشوند. این موضوع میتواند در بروز التهاب نقش داشته باشد. سعی کنید بیشتر غلات مصرفی شما از نوع غلات کامل مثل نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای باشد.
لبنیات
لبنیات هم مانند گوشت قرمز حاوی اسید آراشیدونیک هستند. اسید آراشیدونیک محصولات لبنی ممکن است باعث تحریک مخاط روده شده و علائم پسوریازیس را تشدید کند.
شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند بعضی از بیماران بعد از حذف لبنیات از رژیم غذایی خود علائم کمتری را تجربه می‌کنند. با این حال، لازم است درباره‌ی ارتباط بین لبنیات و این بیماری پوستی تحقیقات بیشتری انجام شود.
نوشیدنی‌های الکلی
مصرف الکل باعث شعله‌ور شدن علائم‌پسوریازیس میشود. محققان علت دقیق این موضوع را نمی‌دانند، اما گمان می‌کنند که الکل روی سیستم ایمنی بدن تأثیر گذاشته و باعث التهاب میشود. علاوه بر این، الکل اثربخشی داروهای پسوریازیس را کاهش می‌دهد.
گوشت قرمز پرچرب
در گوشت قرمز اسید چربی به نام اسید آراشیدونیک وجود دارد. به همین دلیل استفاده از گوشت قرمز به‌ویژه نوع پرچرب آن باعث التهاب شده و احتمال شعله‌ور شدن بیماری پسوریازیس و تشدید علائم آن را افزایش می‌دهد. زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز در ابتلا به بیماریهای قلبی نقش دارد. مطالعات علمی نشان داده که بیماران مبتلا به پسوریازیس بیش از دیگران در معرض ابتلا به حمله‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی قرار دارند. اگر می‌خواهید از گوشت قرمز استفاده کنید، قبل از مصرف چربی‌های قابل مشاهده آن را جدا کرده و گوشت چرخ کرده را با کمترین درصد چربی انتخاب کنید.
کافئین
کافئین در بعضی از افراد باعث شعله‌ور شدن علائم پسوریازیس‌می‌شود. تحقیقاتی وجود دارند که نشان می‌دهند این بیماران باید از مصرف کافئین خودداری کنند. با این حال ارتباط بین مصرف منابع غذایی حاوی کافئین مثل قهوه و چای با این بیماری پوستی به‌طور دقیق برای محققان مشخص نشده است.
غذاهای حاوی گلوتن
گلوتن، پروتئینی است که در بعضی غلات مانند گندم، جو و چاودار یافت میشود. نان، ماکارونی و سایر محصولات تهیه شده از این غلات حاوی گلوتن هستند. بعضی از بیماران مبتلا به پسوریازیس‌به گلوتن حساس هستند و اجتناب از مصرف غلات حاوی این پروتئین به کاهش علائم آن‌ها کمک می‌کند.
اگر نگران حساسیت به گلوتن هستید، درباره‌ی آزمایشاتی که می‌توانند به تأیید این موضوع کمک کنند با پزشکتان مشورت کنید.
سبزیجات نایت شید
بعضی از بیماران مبتلا به پسوریازس از مصرف سبزیجات نایت شید (Nightshade) شامل سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی، بادمجان و فلفل خودداری می‌کنند. چون معتقدند که این کار به کنترل علائم بیماری کمک می‌کند. به اعتقاد «بنیاد جهانی زندگی سالم» مقدار سبزیجاتی که معمولا بیشتر افراد می‌خورند به اندازه‌ای نیست که بتواند باعث التهاب شود. با این حال ممکن است بعضی از بیماران بعد از کاهش مصرف سبزیجات نایت شید متوجه‌ی بهبود علائم خود شوند.
آیا پسوریازیس یک نوع سرطان است؟
پسوریازیس سرطان نیست؛ ولی میتواند منجر به سرطان بشود. پسوریازیس‌یک بیماری خود ایمنی است که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن میشود. افرادی که در مراحل حاد بیماری هستند؛ در صورت عدم درمان ممکن است به برخی بیماری‌ها مبتلا شوند. این امکان شاید خیلی ضعیف باشد؛ ولی در بین بیماران مبتلا دیده شده است. سرطان غیر ملانوم و سرطان ریه از جمله این سرطان‌ها هستند.
آیا افراد مبتلا به پسوریازیس می‌توانند ازدواج کنند؟
ازدواج برای افراد مبتلا به پسوریازیس مانعی ندارد؛ اما افراد باید راجع به بیماری خود، قبل از عقد با فرد مقابل صحبت کنند. اگر مبتلا به پسوریازیس‌هستید و قصد ازدواج دارید؛ باید تمامی اطلاعات راجع به این بیماری را بدانید.
به علاوه باید قبل از اقدام به هر کاری با پزشک معالج خود هم مشورت کنید تا بتواند راههای جلوگیری از انتقال این بیماری ارثی را به شما آموزش داده و به این ترتیب یک رابطه سالم و کنترل شده را برای شما به ارمغان آورد.
آیا کودکان هم به پسوریازیس مبتلا میشوند؟
پسوریازیس در کودکان هم قابلیت شیوع و خودنمایی دارد. زخم‌هایی که در بزرگ‌سالان به وجود می‌آیند؛ معمولا ۲۸ تا ۳۰ روز بعد بزرگ میشوند. ولی در کودکان، ایجاد این زخم‌ها سرعت بیشتری دارد و تنها ۳ تا ۴ روز طول می‌کشد. در کودکان به دلیل بالاتر بودن سرعت ترمیم سلول‌های پوستی و جایگزینی آن‌ها، سرعت رشد این بیماری هم افزایش پیدا خواهد کرد. این بیماری در کودکان گاهی با یک سرماخوردگی و یا عفونت گلو خودش را نشان می‌دهد. گاهی این خارش‌های شدید مخصوصا در شب، برای کودکان غیر قابل تحمل میشود و خاراندن زخم‌ها به شدت یافتن آن‌ها کمک می‌کند.
برای جلوگیری از شدت یافتن بیماری، به دست‌های کودکان هنگام خواب دستکش بکنید. به علاوه داروهایی که پزشک برای آن‌ها تجویز کرده است؛ حتما به موقع و با همان دوز تجویزی باید مصرف شوند. در کنار این‌ها برای کاهش شدت پسوریازیس در کودکان باید پوست کودک را همواره مرطوب نگه دارید، لباس‌های خشن و پلاستیکی را به او نپوشانید و مراقب باشید که نکات بهداشت فردی را به خوبی رعایت کند.
سخن پایانی
شما در این مقاله با بیماری پسوریازیس آشنا شدید. همچنین از انواع، راههای تشخیص و درمان این بیماری آگاه شدید. اگر سوال یا نظری دارید آن را در کامنت مطرح کنید تا در اسرع وقت توسط ما جواب داده شود.
سوالات متداول
تفاوت اگزما و پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس باعث خارش خفیف‌تر و در برخی از انواع کمتر رایج پسوریازیس، سوختگی وحشتناک میشود. از سوی دیگر، اگزما میتواند منجر به خارش بسیار شدید شود تا حدی که پوست فرد خونریزی کند! اگر اگزما در گوش شما وجود دارد، بهتر است از داروهایی مانند پماد اگزمای گوش استفاده کنید.
آیا پسوریازیس واگیر دارد؟
پسوریازیس مسری نیست. این بدان معنی است که شما نمی‌توانید پسوریازیس را از تماس (مثلاً لمس کردن لکه‌های پوستی) با فردی که به آن مبتلا است بگیرید.
